검색 "오메가 3 효과"

우리나라 사망률 1위가 암, 그리고 심혈관질환인데 심혈관질환의 사망률중 1위가 고지혈증이라고 합니다. 식습관이 점점 서구화 되어 가고 편안한 생활을 추구하는 요즘 고지혈증의 위험은 점점 커지고 있습니다. 우리가 먹은 만큼을 생활 혹은 운동으로 해소시켜 줘야 하는데 그렇지 못하면 혈중에 둥둥 떠다니던 지방이 혈관에 붙어서 혈관질환을 유발하게 되는 겁니다. 현대인이 앓고 있는 가장 흔한...

낮은 기온 탓에 혈관이 수축하고 혈압이 급격이 상승하는 겨울철은 혈관 건강이 가장 취약한 시기다.실제로 심근경색·뇌졸중·부정맥 등 심뇌혈관 질환 발생률이 급증한다. 몸이 환경 변화에 잘 적응할 수 있도록 대비하는 것이 필요하다.지난해 보건의료 빅데이터의 월별 심혈관 질환자 수 추이를 보면 3월부터 점차 감소하던 환자 수는 9월 최저치를 기록했다가 10월에 급증한 후 11월을 지나 이듬해...

24시간 쉬지 않고 일하는 심장. 심장은 1분에 60~80회 정도 근육을 수축하며 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 한다. 생명 유지에 중요한 역할을 하는 심장은 평소 괜찮다가도 갑자기 심장질환이 나타나며 건강을 위협한다.심각할 경우 급성 심근경색으로 사망에 이를 수도 있다. 하지만 평소에 심장 건강을 관리하는 사람은 많지 않다. 심장은 건강이 악화되도, 또 좋아져도 눈에...