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독감이 유행하는 계절이 돌아왔다. 독감은 보통 11월부터 다음 해 3월, 4월까지 유행하는 계절성 질환이다. 해마다 독감 예방접종의 중요성을 강조하지만 아직도 ‘매년, 건강한 성인도 맞아야 하나?’라는 질문이 끊임없이 나온다. 대다수의 예방주사는 접종을 하고 나면 영구적으로 효과가 지속되는 편이다. 그렇지만 독감 예방주사는 효과가 6개월 정도 유지되기 때문에 매년 맞아야 한다. 매년...

종합 비타민은 일반적으로 비타민과 미네랄의 조합을 포함하는 건강 보조 식품입니다. 최근 연구에 따르면, 매일 종합비타민을 복용하면 노인의 인지 기능이 향상될 수 있다는 것이 제안되었습니다 . 연구 결과, 매일 종합비타민을 복용하면 노인의 인지 노화가 느려지며, 이 이점은 심혈관 질환의 병력이 있는 사람들에게 더 크게 나타납니다. 연구진은 3년 동안 매일 코코아 추출물 보충제, 종합비타민...

보통 대장균(E. coli)은 건강한 사람의 장관에 상주하는 상재균으로 장내세균과에 속하는 세균으로 장을 튼튼하게 하고 비타민을 합성하며, 단백질, 아미노산 등을 분해하여 아민, 암모니아 등을 생산함으로써 장의 정상적인 생리기능을 유지하는데 주요한 기능적 역할을 수행한다.그러나 건강한 사람의 장에서 존재하는 무해한 대장균과는 달리 전염성 식중독을 일으키는 특정 혈청형의 대장균이...