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수면장애(불면증) 극복에 도움을 주는 성분과 수면영양제 추천

3 Years ago
밤에 제대로 잠을 자지 못해 일상생활에 지장이 생기는 불면증 환자가 최근 2년 사이 20% 가까이 급증했다.최근 코로나19의 확산으로 외출을 하지 않고 실내활동이 늘어나면서, 잠을 잘 자지 못하고 피곤을 호소하시는 분들이 더 늘어난 것 같습니다. 수면의 시간이 충분한데도 피곤하고 집중력이 저하된다고 느낀다면, 수면의 질이 낮아서 숙면을 취하지 못해서라고 합니다. 수면시간과 면역력은...
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우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천

by우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천 3 Years ago
일반적으로 아이들의 두뇌는 유전되는 것으로 알고 있지만, 사고력과 창조력, 판단력, 기억력 등을 관장하는 대뇌는 유전적인 영향을 거의 받지 않는다.즉 어떤 환경에서 무얼 먹고 자라느냐가 아이의 두뇌에 더 큰 영향을 미친다고 볼 수 있다. 인간의 뇌는 생명이 깃드는 순간부터 성장하기 시작하는데, 두뇌는 유아기에 급속하게 성장하여 8세면 성인과 거의 비슷한 수준이 된다고 합니다. 그리고...
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간 건강에 최고의 동반자 밀크 시슬 브랜드 추천

by간 건강에 최고의 동반자 밀크 시슬 브랜드 추천 3 Years ago
간을 해치는 원인에는 화학적 독성 물질 뿐만 있는 것이 아니라 자연의 독소나 세균 역시 간 건강에 치명적인 영향을 끼칠 수 있으며, 특히 위생이 발달되지 않은 후진국에서 대표적으로 꼽히는 간질환이 바로 간염이다. 국민 총생산이 선진국에 달하는 한국이지만 특유의 생활 습관과 각종 의료 사고 등으로 인해 캐나다나 미국 등의 선진국의 발병율(0.1% 미만)과 달리 20%가 넘는 간염 발병율...
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베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다

by베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다 3 Years ago
노년기에 접어든 연령대가 가장 많이 찾는 건강보조식품중 하나는 바로 ‘눈 영양제’다. 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 및 유해환경 등에 많이 노출되면서 그 어느 때보다 더 눈건강에 관심이 많아졌다. 눈건강에 도움을 주는 성분이라면 단연 '루테인'을 떠올릴 것이다. 종합병원 안과에서 소위 쪽지처방(의사가 영양제를 추천해주고 구매하도록 적어주는 것)으로 많이 추천되는 성분 또한 루테인이다....
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연령별 증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법

by연령별.증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법 3 Years ago
코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다 보니 조금만 밖에 나갔다 와도 면역력이 약해져서 그런지 머리가 아프고, 조금만 체온이 떨어지면 열이 오를 때도 있다. 코로나 때문에 난리인 지금 많은 의료진들이 공통적으로 말하는 것이 있다. 바로 면역력을 키우라는 말이다. 평소에 잘 먹는다고 해도 성인 한 사람이 하루에 먹어야 하는 영양소가 먹는 음식으로만으로 채워지기는 힘들다. 따라서 간편하게...
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중년 여성 갱년기 극복에 도움이 되는 비타민 영양제

by중년 여성 갱년기 극복에 도움이 되는 비타민 영양제 3 Years ago
중장년층 여성이라면 종합영양제 하나쯤 꼭 챙기는 것이 좋다. 여성은 40~50대를 지나면서 여성호르몬인 에스트로겐이 점차 줄어들고 갱년기를 맞이하게 되는데, 이로 인해 신체 건강에 적신호가 켜지기 때문이다. 이 시기를 ‘갱년기’ 라고 하는데, 그 기간과 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타난다.갱년기 증상의 가장 대표적인 증상은 바로 ‘안면홍조’ 이다.얼굴과 목 부위가 갑자기 붉게 되면서...
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전립선질환 예방을 위해 전립선(Prostate) 강화 영양제 추천합니다.

by 전립선질환 예방을 위해 전립선(Prostate) 강화 영양제 추천합니다. 3 Years ago
남성에게는 없고 여성에게만 있는 대표적인 장기는 ‘유방’이고, 반대로 여성에게는 없고 남성에게만 있는 대표적인 장기가 ‘전립선’이다. 전립선이라는 기관은 방광 바로 밑요도 시작 부분을 감싸고 있는 기관이라서 이 부분이 비대해지면 요도를 압박돼서 소변보기가 불편한 증상들이 생깁니다. 나이와 관계없이 발생할 수 있는 전립선염, 그리고 남성 누구나 나이가 들면 발생할 수 있는 전립선비대증...
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멀티비타민(종합비타민) 천연영양제 먹어야 하는 이유와 선택 방법

by멀티비타민(종합비타민) 천연영양제 먹어야 하는 이유와 선택 방법 3 Years ago
많은 사람들이 하나쯤 챙기는 영양제가 종합비타민(멀티비타민)입니다.종합영양제는 불규칙한 식습관과 다이어트, 흡연 등에 의해 부족해지는 각종 영양소를 손쉽게 공급한다. 그중에서도 종합비타민 섭취는 영양 불균형으로 인한 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 패스트푸드나 간편식 등의 고열량ㆍ저영양 식품을 자주 먹는 사람들에게 추천된다.실제로 성장기의 영양 불균형은 신체 발육...
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최상의 오메가-3를 얻기 위해 생선 오일 대신 크릴 오일을 추천합니다.

by크릴오일,크릴오일오메가3,크릴오일효능,크릴새우오일,크릴오일추천,아스타잔틴,오메가3 4 Years ago
인체 스스로 만들 수 없는 필수지방산 오메가3 오메가3라는 것은 지방성분의 하나입니다. 학술적으로 얘기하자면 불포화지방산입니다. 오메가는 오메가3뿐 아니라 오메가6도 있고 9도 있고 여러 종류의 불포화지방산이 있는데 인체 스스로 만들 수 없는 필수지방산 특히 오메가3라는 불포화지방산이 우리 몸에 꼭 필요하기 때문에 사람들이 관심을 많이 가집니다. 오메가3가 많이 들어있는 식품,...
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환절기 면역력, 항산화에 좋은 프로폴리스

4 Years ago
손상된 면역력 밸런스는 쉽사리 강화되지 않는다. 특히 항생제나 항염제, 항히스타민 제 등을 무심코 복용하다보면 증세가 낫는 것은 약을 먹었을 때 잠시 뿐, 결국 근본 질환이 더욱 심해지기도 하여 최근에는 천연 건강 식품을 이용하여 몸 스스로가 면역력을 키울 수 있게 해주는 방안이 대체 요법으로 각광 받고 있는데, 면역력을 키우기 위해 권장되는 건강 식품으로 비 프로폴리스를 들 수 있다....
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