검색 "남성 갱년기 증상"

2 Years ago

비타민 D는 선/후진국을 막론하고 인구의 50%~70%까지 비타민D 부족 및 결핍 상태라고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 비타민 D 결핍 환자가 2014년 3만1,000여명에서 2016년 6만7,000여명으로 2년간 두 배 이상 늘었다. 우리 국민 90%는 비타민 D 섭취가 부족하다고 알려지면서, 비타민D에 대한 관심이 지속되고 있다. 사실 비타민D는 햇빛을 쬐면서 체내에...

생리통 여성 갱년기 영양제,감마리놀렌산 (GLA) 함량이 가장 높은 보라지오일

2 Years ago

갱년기는 폐경을 맞아 여성 호르몬의 결핍으로 난소 기능이 저하되는 시기로 보통 40∼50대에 시작돼 수년간 지속되는 기간을 일컫는다. 여성 호르몬인 에스트로겐이 부족하면 열성 홍조, 골다공증, 요실금, 우울증, 수면 장애 등 다양한 신체·정신적 증상이 나타난다.시간이 경과하면 자연히 낫는 경우도 있지만 골다공증, 동맥경화 같은 심각한 건강 문제를 야기할 수도 있다.여성 갱년기 영양제로...

중, 장년 남성의 영양제, 전립선 건강 쏘팔메토의 검증된 효능

3 Years ago

사람이 나이가 들어서 중년이 되면 신체 기능이 점차 저하되기 마련입니다. 특히 남성의 경우 잦은 배뇨, 잔뇨 현상 등의 비뇨 관련 질병을 앓게 되는데요. 배뇨, 잔뇨 현상은 일상생활에 큰 불편을 안겨줍니다. 쏘팔메토 추출물은 남성들 사이에서 핫한 건강기능식품 중 하나입니다.19세기 초 쏘팔메토는 주로 차로 끓여 마셔 남성의 전립선 비대증을 치료하는 약으로 복용하기도 하였으며,...

만성 변비 해결 방법? 변비증상에 도움이 되는 영양제

3 Years ago

배변 활동은 단순히 몸속의 찌꺼기를 내보내는 것뿐 아니라 우리 몸의 이상 여부를 알 수 있는 중요한 단서가 된다. 그러나 대한소화기기능성질환 운동학회의 자료에 따르면, 최근 코로나19로 실내에서 주로 생활하다 보니 활동량이 크게 줄어 국내 변비 환자가 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 세계 인구의 8%는 변비로 고생한다는 통계가 있다. 전세계 인구가 77억이니까 대략 6억 내외는...

뼈 건강, 골다공증 예방에 좋은 영양소 비타민

by뼈 건강, 골다공증 예방에 좋은 영양소 비타민 3 Years ago

사회가 고령화됨에 따라 우리나라에서 새로운 문제로 대두되고 있는 질병 중 하나가 바로 골다공증입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 골다공증의 진료건수가 매년 10% 지속적으로 늘어나고 있습니다.우리나라 50세 이상 인구에서 골다공증 유병률은 무려 22.4%이며, 여성은 남성보다 5배 높은 37.3%를 기록하고 있습니다.그 이유는 여성호르몬과 관련되어 있고 폐경기를 지난 여성의 경우...

남성, 운동인에게 꼭 필요한 아미노산, 엘 아르기닌(L-arginine)

by남성, 운동인에게 꼭 필요한 아미노산, 엘 아르기닌(L-arginine) 3 Years ago

점점 더 많은 사람들이 아미노산 보충제가 제공할 수 있는 수많은 건강상의 이점에 관해 알게 되면서 최근 몇 년 동안 이 보충제의 인기는 매우 높아졌습니다.L-아르기닌 을 과학계에서는 "기적의 분자(Miracle Molecule)"라고 부르고 있으며 비아그라의 아버지 뮤라드 박사의 1998년 노벨의학상을 통해 검증되어 그 이후로 의학계와 기능식품 업계에서 앞다투어 관심을 갖게되었다....

강력한 항산화제 피크노제놀 (Pycnogenol) 효능

3 Years ago

항산화제에 대한 관심이 높아지면서 항산화제를 함유한 제품들이 쏟아져 나오고 있는데요, 해외에서는 오래전부터 각광받아 온 소나무껍질에서 추출한 ‘피크노제놀’이라는 물질을 소개합니다. 우리나라에서도 예로부터 ‘배고픈 시절 소나무 껍질로 허기진 배를 채우곤 했다’지요. 그 껍질 내부에 강력한 항산화물질인 바이오 플라보노이드가 함유되어 있다고 합니다. ✔ 피크노제놀(Pycnogenol®)...

코로나19, 독감, 감기 증상과 예방

3 Years ago

코로나19 바이러스의 확산이 진정될 기미를 보이지 않고 있다.코로나19와 독감이 동시에 유행하는 트윈데믹(twindemic)을 막기 위해 백신 접종의 중요성을 강조하는 보건 당국, 의료 관계자의 우려 목소리도 커지고 있다. 요즘 같은 분위기에서는 가벼운 기침만 해도 코로나19가 아닌가 싶어 덜컥 겁이 난다. 독감 유행까지 겹치면 더더욱 혼란스러울 것이다. 고열과 기침이라는 증상만으로는...

연령별 증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법

by연령별.증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법 3 Years ago

코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다 보니 조금만 밖에 나갔다 와도 면역력이 약해져서 그런지 머리가 아프고, 조금만 체온이 떨어지면 열이 오를 때도 있다. 코로나 때문에 난리인 지금 많은 의료진들이 공통적으로 말하는 것이 있다. 바로 면역력을 키우라는 말이다. 평소에 잘 먹는다고 해도 성인 한 사람이 하루에 먹어야 하는 영양소가 먹는 음식으로만으로 채워지기는 힘들다. 따라서 간편하게...

중년 여성 갱년기 극복에 도움이 되는 비타민 영양제

by중년 여성 갱년기 극복에 도움이 되는 비타민 영양제 3 Years ago

중장년층 여성이라면 종합영양제 하나쯤 꼭 챙기는 것이 좋다. 여성은 40~50대를 지나면서 여성호르몬인 에스트로겐이 점차 줄어들고 갱년기를 맞이하게 되는데, 이로 인해 신체 건강에 적신호가 켜지기 때문이다. 이 시기를 ‘갱년기’ 라고 하는데, 그 기간과 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타난다.갱년기 증상의 가장 대표적인 증상은 바로 ‘안면홍조’ 이다.얼굴과 목 부위가 갑자기 붉게 되면서...

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