검색 "지성 및 여드름 피부 관리"

여름날씨가 점점 더워지고 있습니다. 여름은 땀을 많이 흘리고 갈증이 많이 나므로 탈수 및 무기질의 불균형이 일어나는 계절입니다. 옛말에 여름 한 철 잘 보내면 1년 건강농사를 잘 지었다고 하는 말이 있습니다.그래서 여름이 되면, 보양식을 찾으며 몸을 더 챙겨 먹게 되는 것이 아닌가 하는 생각이 듭니다.무더위는 신체 표면은 뜨겁지만 몸 안은 오히려 냉해져서 소화기관을 포함한 내장기관의...

변비는 아주 일반적인 질환으로 이로 인해 고통을 받는 사람들이 의외로 많다. 한국인 10명 중 3명은 변비와 씨름한다.우리나라 여대생 10명 중 7명 이상은 변비를 경험한 적이 있는 것으로 조사됐다. 병원을 찾을 정도로 심한 변비 환자만 60만명에 이른다. 장의 연동 운동이 자주 일어나지 않거나 배변이 어려운 증상을 의미하는 변비는 전체 인구의 최대 30% 정도가 고생하는 일반적인 의료...

40, 50대가 흔히 겪는 무릎 통증, 손목 통증, 지긋지긋한 관절염의 원인은 바로 나이가 들수록 닳아 없어지는 연골 때문이다. 주위를 둘러보면 관절 불편하신 분들은 정말 많으십니다.퇴행성관절염은 50대 이상 장년층 10명 중 8명에서 생기는 흔한 질환이다. 미국인 중 약 3천만명 정도가 성인 골관절염을 앓고 있다. 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 관절 통증을 호소하는 이들이 많다고...