Archive for 2023
8 Months ago
피부는 여름철뿐만 아니라 모든 계절마다 변합니다. 계절뿐만 아니라 날씨에 따라서, 온도, 습도, 바람에 따라서 날마다 변합니다.지성 피부는 피부가 스스로 보습 성분(피지)을 활발하게 만들어 내는 피부입니다. 특히 여름에는 이러한 능력이 극대화 됩니다. 여름철 피부가 땀과 노폐물을 많이 뱉어 내는 것은 오히려 신체의 항상성을 유지시키는 자연스러운 메커니즘입니다. 즉, 땀을 통해 피부...
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8 Months ago
꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 다양한 알레르기질환으로 고생하게 된다.바람에 의해 꽃가루가 전파되기 때문에 공기 중에 잘 날아다니고 꽃가루 알레르기가 있는 사람이 여기에 접촉할 경우 알레르기비염이나 결막염 등이 발생한다. 또 꽃가루가 침이나 가래를 통해 분해 돼 기관지나 폐에 도달하면 천식증상을 일으키기도 한다. 꽃가루 알레르기의 일반적인 유발 요인과 대처방법 등을 알아본다.
꽃가루...
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여름을 위한 프로바이오틱: 열에 민감한 균주를 고려하는 요소
9 Months ago
프로바이오틱은 우리 몸에 유익한 미생물인 유산균을 말합니다. 프로바이오틱은 면역력을 높이고 소화 능력을 좋게 합니다. 또한 영양분 흡수 능력을 높이고 호흡기 건강을 돕습니다. 설사를 완화하고 건강한 배변 활동을 돕고 구강 건강과 피부 건강을 돕습니다. 프로바이오틱은 일반적으로 식품 또는 건강 보조제 형태로 제공됩니다. 가장 흔히 알려진 프로바이오틱 종류는 유산균입니다. 유산균은...
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9 Months ago
일본 정부는 전 세계 많은 전문가와 시민단체들의 강한 반대와 우려를 무시한 채 올해 여름부터 후쿠시마 오염수 해양 방류를 강행한다고 발표했습니다.일본 원전 오염수의 태평양 방류를 앞두고 후쿠시마산 수산물에 대한 불안이 되살아 나고 있습니다.후쿠시마 원자력발전소 오염수 방류 시뮬레이션에 따르면, 7개월 뒤에는 태평양 일대와 남해 바다, 18개월 뒤에는 한반도 주변 동해와 남해에 모두 퍼질...
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산불 연기의 대기 오염: 건강에 미치는 영향과 대응 방법
9 Months ago
우리나라는 연평균(13~22년 평균) 537건의 산불이 발생하여 3,560ha의 산림이 소실되고 있으며, 최근에는 기후변화 등의 원인으로 전세계적으로 초대형 산불이 자주 발생하여 산불이 범국제적 재난으로 부각되고 있다. 캐나다는 현재 약 430여곳에서 산불이 진행 중입니다. 이 중 절반이 넘는 곳은 통제 불능 상태입니다. 캐나다 전역에서 발생한 산불은 이미 지난해 이맘때까지 불에 탄...
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이온음료가 물보다 좋은가요? 이온음료만 마셔도 될까요?
10 Months ago
본격적인 더위가 시작되면서 몸매 관리를 위해 다이어트와 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 조깅과 자전거, 헬스 등의 운동을 하며 과도한 땀을 흘리면 체내 수분과 전해질의 균형이 깨지고 탈수 현상을 초래한다. 우리가 운동을 할때 많이 마시는 이온음료는 물과는 다르게 체액에 가까운 전해질 용액을 주성분으로 하고 있습니다. 이온음료는 체내에 빨리 흡수되어 땀으로 손실된 수분이나 전해질,...
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이달의 상품: 프로엔지 (Proenzi 99)는 어떤 제품인가요?
10 Months ago
Proenzi99는 중국 약초에서 전통적으로 사용되는 허브와 미네랄을 과학적으로 균형 있게 혼합한 보충제입니다.배고픔을 억제하고 갈망을 줄이며 정신적, 육체적 에너지 수준을 높이고 신진 대사를 촉진하도록 설계된 Proenzi99의 주성분은 에페드린(Ephedrine, ma huang 또는 ephedra라고도 함)입니다. 이것은 코 막힘 완화에서 체중 감소 및 에너지 강화에 이르기까지...
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몇 mg의 멜라토닌을 복용해야 하나요? 매일 복용해도 괜찮을까요?
10 Months ago
질 좋은 수면은 질 좋은 음식을 먹는 것과 같습니다. 요즘 현대인들 중 많은 사람들이 수면 부족에 시달리고 있습니다. 수면은 휴식이라는 개념을 넘어 신체 및 정신 건강을 지키기 위해 필수불가결한 과정이며, 적절한 수면은 신체 및 정신질환을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 수많은 연구를 통해 신체 회복, 에너지 보존, 기억 저장, 호르몬 분비, 신체 면역력 강화 등 수면이 신체와...
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10 Months ago
전 세계 다양한 문화권에서 여러 형태로 관찰되고 있는 쿠바드 증후군 (Couvade Syndrome)은 예비 아빠가 임신한 아내와 비슷한 심리적·신체적 증상을 경험하는 것으로, 원인에는 여러 가지가 거론되고 있다. 페로몬 변화, 신체의 생리주기, 스트레스와 관련 있다는 설이 있으며, 심리적인 변화에 따라 신체가 반응하는 것이라는 이론도 있다. 쿠바드 증후군이 무엇인지, 쿠바드 증후군의...
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갱년기(Perimenopause)가 오면 폐경기(Menopause)가 시작될까요?
10 Months ago
최근 과학과 의료기술의 발달로 인간의 평균 수명이 증가하고 있고 점차 중년기 이후의 여성인구가 증가되고 있는 실정이다.중년기 여성들은 갱년기를 전 후하여 난소기능이 현저히 저하되기 때문에 에스트로겐 결핍현상이 나타나며 노화현상이 가속화됨에 따라 신체적, 정신적으로 뚜렷한 변화를 초래하게 된다.보통 여성은 40대 중반 정도부터 4~7년 정도의 폐경이행기를 거쳐 평균 50세에 최종 월경을...
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