Archive for 2023
왜 옥시코돈 또는 옥시콘틴을 사람들이 이전보다 더 많이 찾을까요?
6 Months ago
옥시코돈(Oxycodone) 및 옥시콘틴(OxyContin)과 같은 오피오이드 (Opioids)의 사용 및 남용은 많은 국가, 특히 미국에서 중요한 공중 보건 문제가 되어 왔습니다. 오피오이드는 강력한 진통제이며 수술 후 통증이나 암성 통증과 같은 심각한 통증을 관리하기 위한 합법적인 의학적 용도가 있습니다. 다양한 통증 질환에 대해 옥시콘틴과 같은 약물을 포함한 아편유사제 처방이 크게...
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6 Months ago
보통 대장균(E. coli)은 건강한 사람의 장관에 상주하는 상재균으로 장내세균과에 속하는 세균으로 장을 튼튼하게 하고 비타민을 합성하며, 단백질, 아미노산 등을 분해하여 아민, 암모니아 등을 생산함으로써 장의 정상적인 생리기능을 유지하는데 주요한 기능적 역할을 수행한다.그러나 건강한 사람의 장에서 존재하는 무해한 대장균과는 달리 전염성 식중독을 일으키는 특정 혈청형의 대장균이...
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6 Months ago
수면 개선으로 삶을 변화시키려면 수면 습관, 환경, 전반적인 생활 방식을 크게 변화시켜 수면의 우선순위를 정하고 개선해야 합니다. 수면의 우선순위를 정하는 것은 건강과 웰빙을 위한 투자라는 점을 기억하세요. 궁극적인 수면 변화는 에너지 증가, 기분 개선, 인지 기능 개선 및 전반적인 삶의 질 향상으로 이어질 수 있습니다. 양질의 수면은 신체적, 정신적 웰빙에 필수적이며 긍정적인 변화를...
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7 Months ago
버섯 커피는 버섯과 커피원두를 갈아 부드럽고 고소한 커피를 만드는 음료입니다. 버섯 커피는 면역 체계를 지원하는 능력을 포함하여 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있습니다. 버섯 커피는 일반적으로 일반 커피에 영지, 차가버섯, 사자발, 동충하초 등 다양한 종류의 버섯을 블렌딩하여 만듭니다. 이러한 버섯에는 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄이며 기억력을...
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타블렛 vs 캡슐 vs 소프트젤 vs 캐플릿, 최고의 선택은?
7 Months ago
"타블렛," "캡슐," "소프트젤," 그리고 "캐플릿"등은 약물을 복용하는 여러 가지 형태 중 일부입니다. 어떤 형태가 최고인지는 상황과 개인의 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 각 형태의 장단점을 알아보고, 어떤 경우에 어떤 형태가 적합한지 고려해야 합니다.개인의 필요에 가장 적합한 형태와 복용량을 결정하려면 의료 서비스 제공자 또는 약사와 상담하십시오.
다양한 보충제 형태 이해...
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마라토너를 위한 최고의 영양제 : 에너지 부스터 및 근육 회복
7 Months ago
마라톤 대회에 참가하여 인간의 한계(30～35km)를 극복하고 42.195km 풀코스를 목표한 시간 내에 완주하기 위해서는 바람직한 식생활과 에너지 축적을 위한 식이요법으로 몇 개월 전부터 적절한 준비와 관리를 해야 대회에서 최상의 체력으로 최고의 실력을 발휘할 수 있을 것이다. 마라토너를 위한 최고의 영양제는 비타민 B 복합체, 웨이 프로틴, BCAA, 비타민 C와 E, 베타 카로틴...
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7 Months ago
라임병(Lyme disease)은 곤충인 진드기가 사람을 무는 과정에서 보렐리아균(Borrelia)이 신체에 침범하여 여러 기관에 병을 일으키는 감염성 질환을 의미합니다. 병명은 미국 코네티컷주(Connecticut)의 대서양 해안에 위치한 조그마한 소도시 올드 라임(Old Lyme)에서 유래하여 라임병(Lyme Disease)이라고 부른다. 증상은 열, 두통, 큰 과녁 모양의 피부...
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브레인 포그: 생활 습관이 뇌 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까?
7 Months ago
요즘들어 깜빡깜빡 잘 잊으며 머리에 뿌옇게 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 머리가 멍하고 무겁다는 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 하지만 별다른 이유없이 머리가 멍하거나 무거운 현상이 지속될 때는 브레인 포그(Brain Fog) 증후군이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 집중력이나 기억력이 감소하고 너무 피로할 때, 우울감이 들거나 무기력증 및 식욕 감소 등의 요소로 이러한 증상이...
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8 Months ago
비타민과 보충제는 화학적으로 안정성이나 효능을 유지하기 위해 일정 기간 동안만 사용할 수 있습니다. 유통기한이 지난 제품을 복용하면 제품의 품질과 효능이 보장되지 않을 수 있으며, 때로는 유효성이 떨어지거나 해로울 수도 있습니다. 보통 비타민이나 보충제 병에는 제조일과 유통기한이 표기되어 있습니다. 유통기한은 제조일로부터 해당 제품이 최적의 품질과 안전성을 유지하는 기간을 나타내며, 이...
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여성의 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS) 증상과 징후
8 Months ago
과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 심각한 질환은 아니지만 기질적 병변 없이 복통, 복부불쾌감, 배변습관 변화 등을 가져오는 질환으로 개인의 능력이나 일상생활에 영향을 줘 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 주된 원인으로는 스트레스, 위장관 감염, 식습관(음주, 자극적 음식 등) 및 생활의 변화 등이 꼽히며, 식습관과 생활습관 교정, 스트레스 완화, 약물...
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