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중장년층 여성이라면 종합영양제 하나쯤 꼭 챙기는 것이 좋다. 여성은 40~50대를 지나면서 여성호르몬인 에스트로겐이 점차 줄어들고 갱년기를 맞이하게 되는데, 이로 인해 신체 건강에 적신호가 켜지기 때문이다. 이 시기를 ‘갱년기’ 라고 하는데, 그 기간과 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타난다.갱년기 증상의 가장 대표적인 증상은 바로 ‘안면홍조’ 이다.얼굴과 목 부위가 갑자기 붉게 되면서...

많은 사람들이 하나쯤 챙기는 영양제가 종합비타민(멀티비타민)입니다.종합영양제는 불규칙한 식습관과 다이어트, 흡연 등에 의해 부족해지는 각종 영양소를 손쉽게 공급한다. 그중에서도 종합비타민 섭취는 영양 불균형으로 인한 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 패스트푸드나 간편식 등의 고열량ㆍ저영양 식품을 자주 먹는 사람들에게 추천된다.실제로 성장기의 영양 불균형은 신체 발육...

손상된 면역력 밸런스는 쉽사리 강화되지 않는다. 특히 항생제나 항염제, 항히스타민 제 등을 무심코 복용하다보면 증세가 낫는 것은 약을 먹었을 때 잠시 뿐, 결국 근본 질환이 더욱 심해지기도 하여 최근에는 천연 건강 식품을 이용하여 몸 스스로가 면역력을 키울 수 있게 해주는 방안이 대체 요법으로 각광 받고 있는데, 면역력을 키우기 위해 권장되는 건강 식품으로 비 프로폴리스를 들 수 있다....