검색 "인후염 빨리 낳는 법"

항산화 작용 및 항암효과에 탁월한 영양제 셀레늄(Selenium, 혹은 셀렌)

3 Years ago
셀레늄은 미네랄 중 하나로서 근육에 특히 많이 함유되어 있습니다. 우리나라에서는 아직까지 생소하지만, 항산화 작용 및 항암효과에 탁월한 효능이 알려지면서 셀레늄에 대한 관심이 높아지고 있습니다.최근 한 건강 프로그램에서는 일명 "꿈의 원소"라고 언급하며 큰 화제가 된 적이 있습니다. 셀레늄은 토양에 있는 미네랄로 식품이나 물을 통해 섭취할 수 있습니다. 우리 몸에 셀레늄이 부족하면...
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여성을 위한 신의 선물로 불리는 슈퍼푸드 석류의 건강 효능

3 Years ago
여성을 위한 신의 선물로 불리는 슈퍼푸드 석류의 건강 효능 인류는 수천 년 동안 석류를 즐겨왔으며, 석류는 여러 지역에서 희망과 풍요의 상징으로 여겨집니다. 이란이 원산지인 이 과일은 고대부터 식용은 물론 약재로도 쓰고 염료로도 써온 과일입니다. 요즘은 그 이력에 걸맞게 세상에서 가장 건강에 좋은 과일 중 하나로 불리고 있습니다. 각종 영양 성분이 풍부하게 들어 있으니까요. 석류의...
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면역력 장건강에 좋다는 유산균 프로바이오틱스 제품이 도움 될까

3 Years ago
코로나19가 유행하면서 면역력의 중요성이 대두되고 있다. 한마디로 면역력은 ‘인체 방어 시스템’이라고 말할 수 있다. 그렇기 때문에 면역력 증진에 대한 사람들의 관심은 날로 늘어가고 있다.면역력이 높은 사람은 체내 바이러스가 유입되더라도 체내 면역체계에서 제거하거나 발병하더라도 가볍게 앓고 지나갈 확률이 높다. 면역력 향상을 위해 빼놓을 수 없는 것이 '장 건강'이다. 장은 음식물을...
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연령별 증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법

by연령별.증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법 3 Years ago
코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다 보니 조금만 밖에 나갔다 와도 면역력이 약해져서 그런지 머리가 아프고, 조금만 체온이 떨어지면 열이 오를 때도 있다. 코로나 때문에 난리인 지금 많은 의료진들이 공통적으로 말하는 것이 있다. 바로 면역력을 키우라는 말이다. 평소에 잘 먹는다고 해도 성인 한 사람이 하루에 먹어야 하는 영양소가 먹는 음식으로만으로 채워지기는 힘들다. 따라서 간편하게...
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눈건강 영양제 루테인과 지아잔틴 효능 및 제품 고르는 법

by눈건강 영양제 루테인과 지아잔틴 효능 3 Years ago
눈 건강에 중요한 역할을 담당하는루테인과 지아잔틴의 경우 우리 몸 속에서생성되지 않는 영양소이며, 외부 음식물 등을 통해 꾸준히 섭취함으로써 보충해 줘야 한다.루테인은 메리골드꽃(금잔화)에서 추출한 성분이며 황반의 핵심 요소를 이루고 있으면서,외부 자극 보호 및 야간 시력을 담당하고 있다.메리골드꽃 1kg에서 약 0.0034kg의 루테인이 추출돼 귀하게 얻는 영양소 중 하나다. 그밖에...
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멀티비타민(종합비타민) 천연영양제 먹어야 하는 이유와 선택 방법

by멀티비타민(종합비타민) 천연영양제 먹어야 하는 이유와 선택 방법 3 Years ago
많은 사람들이 하나쯤 챙기는 영양제가 종합비타민(멀티비타민)입니다.종합영양제는 불규칙한 식습관과 다이어트, 흡연 등에 의해 부족해지는 각종 영양소를 손쉽게 공급한다. 그중에서도 종합비타민 섭취는 영양 불균형으로 인한 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 패스트푸드나 간편식 등의 고열량ㆍ저영양 식품을 자주 먹는 사람들에게 추천된다.실제로 성장기의 영양 불균형은 신체 발육...
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슈퍼푸드 그라비올라(Graviola) 천연항암제로 각광,아토피 개선에도 도움

4 Years ago
슈퍼푸드로 알려진 그라비올라에 대해 소비자들의 네티즌들의 관심이 커지고 있다.그라비올라는 'Annona muricata' 나무의 열매다.우리말로 가시여지라고 불리는 그라비올라는 나무 열매다.중앙아메리카와 카리브해가 원산지이지만 현재는 열대, 남미 열대우림, 인도네시아, 베트남, 필리핀 등의 척박한 환경에서 자라나는 그라비올라. 최근 몇년새 ‘신상‘ 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다....
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전립선 비대증 및 염증 자연치유 방법 소개

4 Years ago
남자들이 나이 들어가며 골치거리인 전립선 비대증 우찌해야 시원할까.먹으면 배출이 원활해야 세상 만사가 아름답지 아무리 고운것도 내몸이 정상이 아닐때는 짜증부터 곱게 보일 일이 없겠죠. 전립선 비대증으로 소변이 힘드신 분들 노소를 막론하고 증가하는 추세이다. 50대 남성 50%와 60대 이상 남성 90%가 전립선 비대증으로 고생하고 있다고 합니다.더우기 식생활이 서구화 되어...
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레드비트 효능과 비트 먹는 법 소개

4 Years ago
비트는 잘알려지지 않았는데 언젠가 방송 프로그램에서 소개한뒤로 인기가 꾸준히 상승하고 있습니다.비트는 다양한 필수 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 식단에 훌륭한 영양분을 제공합니다. 비트는 염증을 줄이고, 정서적인 안정과, 소화기, 두뇌 및 안구 건강을 보호하는 등 다양한 방법으로 몸에 유익한 효능을 줍니다. 비트 효능을 알아봅니다. ​ 1. 암 예방 ​ 비트는...
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