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벌들이 인간에게 주는 귀한 선물로 꿀이 대표적이지만, 요즘 더욱 주목받는 것은 프로폴리스이다. 프로폴리스는 꿀벌이 나무에서 추출한 나무 껍질, 나무 열매, 꽃, 잎, 나뭇가지 등의 수액을 혼합하여 만든 검은색 끈끈한 물질입니다. 꿀벌은 이 물질을 벌집 내부에 살균 및 방역 목적으로 사용합니다.프로폴리스는 항균, 항염, 항바이러스, 항균산성 작용 등이 있어 다양한 건강 관련 효과를 가지고...

비타민B는 다른 비타민과는 달리 ‘비타민B 복합체’ 또는 ‘비타민B군’으로 부르며 세포 대사에 중요한 역할을 하는 8개의 수용성 비타민입니다. 비타민B도 처음에는 비타민A나 비타민C처럼 하나의 성분으로 여겨 ‘비타민B’로 불렀지만, 계속된 연구 결과 화학적으로 구별되는 여러 성분이 모여서 작용하는 것으로 밝혀 졌습니다. 그래서 ‘비타민B군’ 또는 ‘비타민B 복합체’라 부릅니다. 여기에...