검색 "간 건강에 좋은 음식"

by마그네슘 영양제를 우선시해야 하는 주요 이유 3 Years ago

마그네슘은 오랫동안 주류 건강 전문가들로부터 무시되어 왔다. 그러나 최근 들어 마그네슘이 심혈관 건강을 증진하고, 뇌졸중 위험성을 낮추며, 혈당 수준을 조절하고, 골다공증을 예방하는 등 나이 들면서 발생하기 쉬운 여러 가지 증상에 매우 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다. 마그네슘은 생화학적, 생리적 과정에서 매우 중요한 역할을 하고 있으며 300종 이상의 효소체계에서 보조인자로서의...

우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천

by우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천 3 Years ago

일반적으로 아이들의 두뇌는 유전되는 것으로 알고 있지만, 사고력과 창조력, 판단력, 기억력 등을 관장하는 대뇌는 유전적인 영향을 거의 받지 않는다.즉 어떤 환경에서 무얼 먹고 자라느냐가 아이의 두뇌에 더 큰 영향을 미친다고 볼 수 있다. 인간의 뇌는 생명이 깃드는 순간부터 성장하기 시작하는데, 두뇌는 유아기에 급속하게 성장하여 8세면 성인과 거의 비슷한 수준이 된다고 합니다. 그리고...

간 건강에 최고의 동반자 밀크 시슬 브랜드 추천

by간 건강에 최고의 동반자 밀크 시슬 브랜드 추천 3 Years ago

간을 해치는 원인에는 화학적 독성 물질 뿐만 있는 것이 아니라 자연의 독소나 세균 역시 간 건강에 치명적인 영향을 끼칠 수 있으며, 특히 위생이 발달되지 않은 후진국에서 대표적으로 꼽히는 간질환이 바로 간염이다. 국민 총생산이 선진국에 달하는 한국이지만 특유의 생활 습관과 각종 의료 사고 등으로 인해 캐나다나 미국 등의 선진국의 발병율(0.1% 미만)과 달리 20%가 넘는 간염 발병율...

베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다

by베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다 3 Years ago

노년기에 접어든 연령대가 가장 많이 찾는 건강보조식품중 하나는 바로 ‘눈 영양제’다. 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 및 유해환경 등에 많이 노출되면서 그 어느 때보다 더 눈건강에 관심이 많아졌다. 눈건강에 도움을 주는 성분이라면 단연 '루테인'을 떠올릴 것이다. 종합병원 안과에서 소위 쪽지처방(의사가 영양제를 추천해주고 구매하도록 적어주는 것)으로 많이 추천되는 성분 또한 루테인이다....

관절건강에 도움이 되는 영양제 비타민

by관절건강에 도움이 되는 영양제 비타민 3 Years ago

65세 이상 인구의 60% 이상이 골관절염이 있다고 한다. 특히 무릎관절의 경우, 우리 몸에서 가장 큰 관절인데 구조가 불안정해 퇴행성 변화에 가장 취약하다. 나이가 들수록 관절은 마모되고 통증은 심해지다 보니, 병원을 찾는 중장년이 많다. 관절영양제 복용으로 부작용 많은 진통제를 좀 적게 복용할 수 있을 거라는 기대도 있다. 퇴행성관절염은 관절 안에서 뼈와 뼈를 연결하며 쿠션과 완충...

눈건강 영양제 루테인과 지아잔틴 효능 및 제품 고르는 법

by눈건강 영양제 루테인과 지아잔틴 효능 3 Years ago

눈 건강에 중요한 역할을 담당하는루테인과 지아잔틴의 경우 우리 몸 속에서생성되지 않는 영양소이며, 외부 음식물 등을 통해 꾸준히 섭취함으로써 보충해 줘야 한다.루테인은 메리골드꽃(금잔화)에서 추출한 성분이며 황반의 핵심 요소를 이루고 있으면서,외부 자극 보호 및 야간 시력을 담당하고 있다.메리골드꽃 1kg에서 약 0.0034kg의 루테인이 추출돼 귀하게 얻는 영양소 중 하나다. 그밖에...

'하늘의 선물' 시서스가루 다이어트, 뼈건강에 탁월

by하늘의 선물 시서스가루 다이어트, 뼈건강에 탁월 4 Years ago

요즘 다이어트와 관련하여 인기 있는 건강식품 중에 시서스가 있습니다. 어느 TV 프로그램에 소개된 후 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 배우 이다희의 다이어트 비결로 꼽히는 것도 '시서스'이고. 가수 겸 방송인 이지혜 역시 시서스 가루로 출산 후 16㎏를 감량했다고 밝히기도 했습니다.룰라 김지현은 최근 TV조선 '기적의 습관'에 출연 해 20년째 몸매 유지 비결로 시서스 가루를 꼽았다....

차가버섯(Chaga mushroom)의 면역증강 항암효과 기능, '신이 인간에게 내려 준 마지막 선물'

by차가버섯(Chaga mushroom)의 면역증강 항암효과 기능, '신이 인간에게 내려 준 마지막 선물' 4 Years ago

입에서 입으로 소문이 나기 시작하더니 건강 효능이 많아 암, 각종 질병의 예방 및 치료제로서 최근 각광을 받고 있는 식품이 있다. 바로 차가버섯이다.'신이 인간에게 내려 준 마지막 선물'이라고도 불리기도 하는 이 차가버섯은 러시아 캄차카 지역의 자작나무 숲에서 자라며, 항암 성분 중 하나인 베타글루칸 함량이 높다.특히 차가버섯 속 성분에는 강력한 활성산소 제거 효과가 있어, 암 예방...

MSM 식이유황, 효능 및 부작용 특히 관절건강에 도움이 된다고 알려진 영양제

bymsm, 관절, 식이유황, 관절건강 4 Years ago

관절염에 좋다고 해서 인기를 얻고 있는 msm 식이유황의 다양한 효능에 대해 알아 보고, 부작용은 없는지도 알아보겠습니다. 30대가 지나면서 누구에게나 찾아오는 노화. 시간의 흐름은 어찌할 수 없다고 하지만, 누군가는 조금 더 젊게 살고, 관리를 통해 천천히 늙어 갑니다. 그래서 우리 모두 건강에 대해 관심을 가져야 하고, 다양한 상식을 꾸준히 접하는 게 좋은 것 같아요. MSM은...

환절기 면역력, 항산화에 좋은 프로폴리스

4 Years ago

손상된 면역력 밸런스는 쉽사리 강화되지 않는다. 특히 항생제나 항염제, 항히스타민 제 등을 무심코 복용하다보면 증세가 낫는 것은 약을 먹었을 때 잠시 뿐, 결국 근본 질환이 더욱 심해지기도 하여 최근에는 천연 건강 식품을 이용하여 몸 스스로가 면역력을 키울 수 있게 해주는 방안이 대체 요법으로 각광 받고 있는데, 면역력을 키우기 위해 권장되는 건강 식품으로 비 프로폴리스를 들 수 있다....

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