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블루베리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나입니다. 블루베리의 효능 중 가장 많이 알려져 있는 것 중 하나가 시력개선, 눈의 피로감을 회복시켜 주는 등 눈 건강에 효과적이라는 것!!! 그 외에도 항산화 효과가 매우 탁월하여 노화 방지에 도움을 준다고 하죠. 스마트폰 등으로 눈의 피로가 증가되는 요즘 꼭 필요한 식품이 아닌가 합니다. 블루베리는 진달랫과에 속한 나무로 야생...

많은 현대인들이 건강이라는 단어를 자주 접하지만 어느새 이쁘고 멋진 몸으로 생각할 정도로 건강에 대한 의미가 외적인 형상으로 치우쳐 있다고 해도 과언이 아닙니다.상황이 그렇다보니, 멋있고 아름다운 몸매를 만들기 위해서는 보충제를 섭취해서 빠른 결과를 만들어내는 것은 물론이고 좀 더 효율적인 효과를 경험하기 위해서 많은 사람들이 헬스보충제를 섭취하는 추세입니다. 장시간 고강도의 운동을...

코앞으로 다가온 여름, 헐리우드 스타들 사이에서 유명해진 #애플사이다식초 다이어트 아시나요? 애플사이다식초는 미란다커, 메간폭스, 스칼렛 요한슨 등 핫한 바디의 헐리우드 스타들이 다이어트에 효과를 봤다고 추천해서 요즘 가장 입소문이 많이 나고 핫해진 아이템인데요.사람에 따라 다르지만, 이 애플사이다식초를 마시면서 다이어트를 하면 5키로정도를 감량할 수 있다는데도 대체 이 신박한 다이어트...