검색 "눈건강 복합 영양제"

by키도 경쟁력, 아이들을 위한 키크는 영양제 3 Years ago

2017년 교육부의 ‘학생 건강검사 표본 통계’ 발표에 따르면 최근 10년간 우리나라 초·중·고등학생의 몸무게는 늘고 있는 반면 키 성장은 정체되고 있는 것으로 나타났다. 최근 미국 소아과학회의 연구에 따르면 성장기 청소년 70%가 불균형한 영양섭취로 키가 자라는데 필요한 필수적인 영양소가 부족한 것으로 나타났습니다.학년이 올라갈수록 주 1회 햄버거나 피자, 튀김 등 패스트푸드를...

마그네슘 영양제를 우선시해야 하는 주요 이유

by마그네슘 영양제를 우선시해야 하는 주요 이유 3 Years ago

마그네슘은 오랫동안 주류 건강 전문가들로부터 무시되어 왔다. 그러나 최근 들어 마그네슘이 심혈관 건강을 증진하고, 뇌졸중 위험성을 낮추며, 혈당 수준을 조절하고, 골다공증을 예방하는 등 나이 들면서 발생하기 쉬운 여러 가지 증상에 매우 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다. 마그네슘은 생화학적, 생리적 과정에서 매우 중요한 역할을 하고 있으며 300종 이상의 효소체계에서 보조인자로서의...

면역력을 높여주는 최고의 영양제 BEST 3

by면역력을 높여주는 최고의 영양제 BEST 3 3 Years ago

신종 코로나 바이러스(COVID19)와 독감의 계절이 돌아와서 면역력 관리에 더욱 신경써야 할 때입니다.면역력을 키우기 위해 운동과 함께 마늘, 버섯, 강황, 발효식품 등 면역력 강화식품을 매일 챙겨 먹어야 합니다.식단으로 채우기 힘든 부분은 영양제의 도움을 꼭 받아야 합니다. 면역력을 높여주는 영양제는 유산균 (Lactic acid bacteria),오메가3...

피로회복 비타민B군 영양제 먹어야 하는 이유

by피로회복 비타민B군 영양제 먹어야 하는 이유 3 Years ago

‘졸리다’ ‘힘들다’ ‘몸이 쑤신다’ '피곤하다'는 말이 절로 나오는 사람들이 필수로 챙긴다는 비타민이 비타민B군이다. 사실 비타민B군은 건강기능식품, 즉 영양제로서 흠 잡을 때가 없는 '똘똘한' 비타민이다. 일단 우리 몸에서 합성되지 않고 술이나 커피로 인해 더 잘 배출되기 때문에 꾸준히 식품이나 건강기능식품을 통해 보충해 줘야 한다. 비타민B의 인기는 유해 환경에 둘러싸여 과도한...

수면장애(불면증) 극복에 도움을 주는 성분과 수면영양제 추천

3 Years ago

밤에 제대로 잠을 자지 못해 일상생활에 지장이 생기는 불면증 환자가 최근 2년 사이 20% 가까이 급증했다.최근 코로나19의 확산으로 외출을 하지 않고 실내활동이 늘어나면서, 잠을 잘 자지 못하고 피곤을 호소하시는 분들이 더 늘어난 것 같습니다. 수면의 시간이 충분한데도 피곤하고 집중력이 저하된다고 느낀다면, 수면의 질이 낮아서 숙면을 취하지 못해서라고 합니다. 수면시간과 면역력은...

우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천

by우리 아이 두뇌 건강과 성장에 좋은 비타민 추천 3 Years ago

일반적으로 아이들의 두뇌는 유전되는 것으로 알고 있지만, 사고력과 창조력, 판단력, 기억력 등을 관장하는 대뇌는 유전적인 영향을 거의 받지 않는다.즉 어떤 환경에서 무얼 먹고 자라느냐가 아이의 두뇌에 더 큰 영향을 미친다고 볼 수 있다. 인간의 뇌는 생명이 깃드는 순간부터 성장하기 시작하는데, 두뇌는 유아기에 급속하게 성장하여 8세면 성인과 거의 비슷한 수준이 된다고 합니다. 그리고...

베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다

by베스트 셀러 눈 영양제 루테인, 제대로 알고 먹어야 눈에 도움된다 3 Years ago

노년기에 접어든 연령대가 가장 많이 찾는 건강보조식품중 하나는 바로 ‘눈 영양제’다. 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 및 유해환경 등에 많이 노출되면서 그 어느 때보다 더 눈건강에 관심이 많아졌다. 눈건강에 도움을 주는 성분이라면 단연 '루테인'을 떠올릴 것이다. 종합병원 안과에서 소위 쪽지처방(의사가 영양제를 추천해주고 구매하도록 적어주는 것)으로 많이 추천되는 성분 또한 루테인이다....

연령별 증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법

by연령별.증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법 3 Years ago

코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다 보니 조금만 밖에 나갔다 와도 면역력이 약해져서 그런지 머리가 아프고, 조금만 체온이 떨어지면 열이 오를 때도 있다. 코로나 때문에 난리인 지금 많은 의료진들이 공통적으로 말하는 것이 있다. 바로 면역력을 키우라는 말이다. 평소에 잘 먹는다고 해도 성인 한 사람이 하루에 먹어야 하는 영양소가 먹는 음식으로만으로 채워지기는 힘들다. 따라서 간편하게...

비타민 영양제 먹어야 할지??

by비타민 영양제 먹어야 할지 3 Years ago

현대의 식생활을 들여다보면 열량은 넘쳐나지만 정작 우 리 몸에 필요한 비타민과 미네랄은 부족한 경우가 많다.2014년 보건복지부가 발표한 국민건강영양조사 결과에 따르면, 영양소가 부족 한 사람들이 의외로 많다. 국민의 71.1%가 칼슘 영양섭취부족자이며, 비타민C는 57.1%, 비타민A는 43.8%, 비타민B2는 39.4%가 부족하다. 영양섭취부족자는 2010년 한국영양학회가 제정한...

칼슘 영양제 구입시 체크사항

by부족한 칼슘, 영양제로 채워볼까 칼슘 영양제 구입시 체크사항 3 Years ago

칼슘(Calcium, Ca)은 인체에 가장 많은 미네랄로 성인의 경우 체중의 1.5~2%를 차지하여 900~1200g정도가 체내에 존재합니다. 칼슘은 뼈를 강하게 형성하고 뼈의 밀도를 유지시키는 데 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 체내 약 99%의 칼슘은 뼈와 치아에 저장됩니다. 뼈를 구성하고 튼튼하게 하는 영양소로 잘 알려져 있지만 칼슘은 혈액을 알칼리성으로 유지시키구요, 혈액응고...

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