검색 "코로나 기침 증상"

3 Years ago

배변 활동은 단순히 몸속의 찌꺼기를 내보내는 것뿐 아니라 우리 몸의 이상 여부를 알 수 있는 중요한 단서가 된다. 그러나 대한소화기기능성질환 운동학회의 자료에 따르면, 최근 코로나19로 실내에서 주로 생활하다 보니 활동량이 크게 줄어 국내 변비 환자가 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 세계 인구의 8%는 변비로 고생한다는 통계가 있다. 전세계 인구가 77억이니까 대략 6억 내외는...

뼈 건강, 골다공증 예방에 좋은 영양소 비타민

by뼈 건강, 골다공증 예방에 좋은 영양소 비타민 3 Years ago

사회가 고령화됨에 따라 우리나라에서 새로운 문제로 대두되고 있는 질병 중 하나가 바로 골다공증입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 골다공증의 진료건수가 매년 10% 지속적으로 늘어나고 있습니다.우리나라 50세 이상 인구에서 골다공증 유병률은 무려 22.4%이며, 여성은 남성보다 5배 높은 37.3%를 기록하고 있습니다.그 이유는 여성호르몬과 관련되어 있고 폐경기를 지난 여성의 경우...

코로나19, 독감, 감기 증상과 예방

3 Years ago

코로나19 바이러스의 확산이 진정될 기미를 보이지 않고 있다.코로나19와 독감이 동시에 유행하는 트윈데믹(twindemic)을 막기 위해 백신 접종의 중요성을 강조하는 보건 당국, 의료 관계자의 우려 목소리도 커지고 있다. 요즘 같은 분위기에서는 가벼운 기침만 해도 코로나19가 아닌가 싶어 덜컥 겁이 난다. 독감 유행까지 겹치면 더더욱 혼란스러울 것이다. 고열과 기침이라는 증상만으로는...

면역력 장건강에 좋다는 유산균 프로바이오틱스 제품이 도움 될까

3 Years ago

코로나19가 유행하면서 면역력의 중요성이 대두되고 있다. 한마디로 면역력은 ‘인체 방어 시스템’이라고 말할 수 있다. 그렇기 때문에 면역력 증진에 대한 사람들의 관심은 날로 늘어가고 있다.면역력이 높은 사람은 체내 바이러스가 유입되더라도 체내 면역체계에서 제거하거나 발병하더라도 가볍게 앓고 지나갈 확률이 높다. 면역력 향상을 위해 빼놓을 수 없는 것이 '장 건강'이다. 장은 음식물을...

연령별 증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법

by연령별.증상별 꼭 먹어야 하는 비타민 미네랄 선택법 3 Years ago

코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다 보니 조금만 밖에 나갔다 와도 면역력이 약해져서 그런지 머리가 아프고, 조금만 체온이 떨어지면 열이 오를 때도 있다. 코로나 때문에 난리인 지금 많은 의료진들이 공통적으로 말하는 것이 있다. 바로 면역력을 키우라는 말이다. 평소에 잘 먹는다고 해도 성인 한 사람이 하루에 먹어야 하는 영양소가 먹는 음식으로만으로 채워지기는 힘들다. 따라서 간편하게...

코로나바이러스에 비타민D 영양제 관심 고조

by코로나바이러스에 비타민D 영양제 관심 고조 4 Years ago

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산되면서 비타민D가 주목받고 있다.이에 비타민D가 코로나19 대응에도 도움이 될 수 있을 것이란 예측이 나온다. 미국의 유명 건강저널리스트 빌 사르디(Bill Sardi)는 자신의 칼럼에서 “코로나 바이러스는 염증을 유발하는 주요신호분자인 NF-카파-B를 활성화시킨다”며 “비타민D는 NF-카파-B신호를 억제하고 염증을 완화할 수 있다”고...

비타민 C 로 바이러스예방 면역력 향상, 불붙는 메가도스 논쟁

by비타민 C 로 바이러스예방 면역력 향상 4 Years ago

전세계에 코로나 누적환자가 130만명에 이르는 등 코로나가 세계적으로 확산되면서 암과 동맥경화 예방 등 만병통치약으로 여겨졌던 비타민C가 다시 조명을 받고 있다.적정 권장량의 50~100배에 달하는 비타민C를 섭취하는 ‘메가도스(megadose) 요법’에 대한 관심이 코로나바이러스 떼문에 다시 높아지고 있다.코로나19가 전 세계로 걷잡을 수 없이 퍼지는 가운데 미국과 중국에서 감염자에게...

코로나19로부터 면역력증진과 호흡기건강을 지켜줄 설포라판(Sulforaphane) 성분의 브로콜리영양제

4 Years ago

마스크, 손소독제로는 챙길 수 없는 면역력! 타임지 선정 슈퍼푸드 '브로콜리'로 챙기자! 코로나19의 팬데믹현상으로 폐 건강에 대한 관심이 높아졌다.세계보건기구(WHO)는 만성폐쇄성폐질환이 2020년의 세계 주요 사망원인 3위에 오를 것으로 예측한 바 있다. 코로나19의 확산에 대비해 마스크, 손소독제로는 챙길 수 없는 면역력을 증진시키고 호흡기 질환을 예방하는 데 도움되는 브로콜리에...

우한폐렴 코로나바이러스로부터 나를 보호하고 예방하려면?

4 Years ago

그동안 사스며 메르스며 얼마나 힘든 일이 있었는지 우리는 익히 알고 있습니다.이번에 우한 폐렴 기사들을 보면정말 가슴이 답답해져 옵니다. 의료진이 사망할 정도면 위험하다는 의미입니다.지금 중국인들이 해열제를 복용하고 외국으로 나가서 체온으로 폐렴 감염자를 구분할 수 없는 상황에 이르렀습니다.이제 우리가 우리몸을 지켜야 할 상황이 왔습니다.우한 폐렴은 사람과 동물이 모두 감염될 수 있는...

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