검색 "안구건조증 해결"
비오틴 (Biotin) 보충제가 탈모와 부셔지는 손톱 문제 해결할 수 있을까?
1 Year ago
모발과 피부 건강 고민이 있는 분들이라면, ‘비오틴’에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 특히 탈모 고민이 있는 분들에게 도움이 된다고 알려진 성분입니다. 한국인은 보통 40대부터 탈모가 시작되는데, 최근에는 20∼30대 탈모 환자도 늘어나고 있다. 보건복지부 조사결과에 의하면 우리나라 국민 대부분이 비오틴 결핍이었다. 비오틴은 체내에서 자연적으로 합성되는 영양소이지만 음주, 흡연,...
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겨울철 많이 발생하는 안구건조증으로 부터 눈 건강 지키는 법
1 Year ago
겨울철 찬 바람에 가장 영향을 받는 신체 기관은 '눈'이다. 겨울에는 공기가 건조해 안구표면을 덮는 눈물층이 쉽게 깨진다. 겨울철 잦은 난방기 사용은 실내 환경을 더욱 건조하게 하여 눈이 건조한 공기에 잘 노출되는 것도 겨울철 안구건조증 증가의 원인이다. 또한, 다양한 모바일 기기와 컴퓨터 등을 사용하는 우리의 일상은 눈을 쉬지 않고 끊임없이 무엇인가를 읽고 보게 만들어 안구건조증의...
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2 Years ago
신종 코로나바이러스(코로나19) 감염증 확산 기세는 꺾이지 않고 있다. 사회적거리두기로 아빠‧엄마는 재택근무로, 학기 중 온라인학습에 익숙해진 아이들은 컴퓨터와 TV를 보는 시간도 자연스럽게 늘었다. 전국의 초·중·고교 학생들은 수업을 듣기 위해 필수적으로 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터를 이용해야 한다.잠자리에 들 때까지 손에서 스마트폰을 놓지 않는다. 눈은 코로나19시대에 더 피곤하다....
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나이 들수록 심해지는 소화불량 해결할 소화 효소 (Digestive Enzyme)
3 Years ago
소화 효소는 나이가 들수록 줄어든다. 입에서 분비되는 탄수화물 분해 효소인 아밀라아제의 경우 중년층이 되면 현저히 적어진다. 체내 소화 효소가 줄면 그만큼 소화가 불편해진다. 특별한 이유 없이 늘 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다면 소화 효소 부족을 의심할 수 있다.
불규칙하고 서구화된 식습관과 스트레스 등으로 소화불량을 겪는 젊은 층이 점차 늘어나고 있지만, 아직까지 중장년층의...
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3 Years ago
배변 활동은 단순히 몸속의 찌꺼기를 내보내는 것뿐 아니라 우리 몸의 이상 여부를 알 수 있는 중요한 단서가 된다. 그러나 대한소화기기능성질환 운동학회의 자료에 따르면, 최근 코로나19로 실내에서 주로 생활하다 보니 활동량이 크게 줄어 국내 변비 환자가 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다.
세계 인구의 8%는 변비로 고생한다는 통계가 있다. 전세계 인구가 77억이니까 대략 6억 내외는...
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타트체리로 면역력 강화, 염증 감소, 숙면 등 한방에 해결하자
3 Years ago
많은 사람들이 부쩍 건강에 신경 쓰고 있으며, 다양한 영양제 및 식품에 대한 소비가 높아지고 있다. 그 중에서도 최근 각광을 받고 있는 것이 ‘타트체리’이다. 타트체리(Tart cherry)란 체리 나무의 열매에서 비롯된 우리가 흔히 먹는 일반적인 체리를 의미합니다.
타트체리는 남서아시아 및 유럽에서 주로 생장하며, 단맛이 포함되어 있어 평소에 간식으로 먹기에도 안성맞춤입니다.상큼...
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실버라이닝 제품으로 프리바이오틱스 프로바이오틱스 한번에 해결
4 Years ago
아직도 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 따로 따로 드시나요?
아직도 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 중 한가지만 드시나요?
Probiotics(프로바이오틱스)는 살아있는 박테리아 (생균제)로서 장내 세균의 균형을 조절하고 나쁜 세균의 성장을 억제하고, 비타민 B를 합성할 수 있으며, 면역기능을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 Prebiotics(프리바이오틱스)는 유산균의...
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