검색 "오메가3비타민D"

오메가 지방산 또는 다중 불포화 지방산(Polyunsaturated fatty acid, PUFA)은 여러모로 건강에 유익하기 때문에 평소 우리 식단에서 빠트릴 수 없는 중요한 영양소로 특히 심장 건강에 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한 오메가3 지방산은 우울증을 치료하고, 체내 염증을 개선하고, 뇌 기능 및 인지력을 개선하며, 어린이의 적절한 성장 및 발달, 피부 및 모발 건강,...