검색 "프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이"
3 Months ago
최근 목이 붓고 침을 삼킬 때 매우 아픈 증상의 ‘패혈성 인후염’(strep throat) 환자가 늘고 있다. 연방질병통제국(CDC)에 따르면 목이 아픈 미국 성인 10명 당 1명은 이 패혈성 인두염이라는 것이다. 대부분의 인후염은 목감기, 즉, 바이러스에 의한 것이며 며칠만 지나면 자연적으로 회복이 된다. 하지만 패혈성 인후염의 경우에는 연쇄상구균이라는 박테리아에 의한 감염이며 목이...
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목이 아플 때는 이것만 보세요! 인후염이 낫는 천연방법
4 Months ago
인후염은 바이러스나 박테리아 감염, 환경 자극, 기타 근본적인 건강 문제 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 특히 겨울철에는 감기와 함께 인후염이 흔하게 발생합니다. 이는 추운 기온과 건조한 공기로 인해 코와 인두 내부의 점막이 건조해지고, 바이러스나 세균에 노출될 확률이 높아집니다. 건조한 환경은 바이러스의 전파를 용이하게 합니다. 추운 날씨와 함께 비타민 D...
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여름을 위한 프로바이오틱: 열에 민감한 균주를 고려하는 요소
9 Months ago
프로바이오틱은 우리 몸에 유익한 미생물인 유산균을 말합니다. 프로바이오틱은 면역력을 높이고 소화 능력을 좋게 합니다. 또한 영양분 흡수 능력을 높이고 호흡기 건강을 돕습니다. 설사를 완화하고 건강한 배변 활동을 돕고 구강 건강과 피부 건강을 돕습니다. 프로바이오틱은 일반적으로 식품 또는 건강 보조제 형태로 제공됩니다. 가장 흔히 알려진 프로바이오틱 종류는 유산균입니다. 유산균은...
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질건강을 위해 질유산균(프로바이오틱스)를 먹어야 할까요?
1 Year ago
질염은 ‘여성의 감기’라고 불릴 만큼 흔한 질환인데, 특히 일교차가 큰 환절기에 자주 발생한다. 질염은 산부인과에서 먹는 약, 질정제 등으로 치료를 진행하는데, 질염 치료를 부끄러워 하는 경우가 많아 자가 치료를 하려는 여성들도 있다.이와 더불어 면역력 회복을 통한 치료를 위해 ‘질유산균’에 대한 관심도 높아지고 있다. 여성을 위한 수많은 종류의 질유산균 제품이 출시돼 있다. 질건강을...
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유산균(Lactic acid bacteria)의 역할은 무엇이며 왜 꼭 먹어야 할까
1 Year ago
서구식 식습관, 불규칙한 생활, 지나친 스트레스 등으로 인해 갈수록 장 환경이 나빠지는 상황에서 장 건강법에 관심을 가지는 사람들이 많다.장 건강을 위해 우리가 가장 쉽게 접할 수 있는 것이 바로 유산균입니다. 한국인의 대표적인 반찬인 김치뿐만 아니라, 마시는 음료인 요구르트, 쉽게 먹을 수 있는 유산균 제제까지, 우리는 식품부터 영양제까지 다양한 방법으로 유산균을 섭취하고 있습니다....
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건강과 환경이 주된 화두인 2023년에 주목할 트렌드 7 가지
1 Year ago
2023년에도 여전히 건강과 환경이 식품시장의 중요한 화두가 될 것으로 보인다. 코로나19를 이겨낼 수 있는 방법으로 면역력 강화가 주목 받고 코로나19 여파로 소비자들의 건강에 대한 관심 증대, 소득 수준 향상, 가속화되는 고령화 등이 건강기능식품 시장의 성장세를 이끌 요소이다. 전세계 기능성건강식품 시장은 2020년에 미화 1,702억 달러의 가치를 달성했으나 건강에 대한 인식...
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1 Year ago
불안한 세상이다. 코로나19가 세계적으로 유행하기 이전에 나온 추정치에 따르면 전 세계 인구의 3.6%가 불안장애를 겪고 있으나 지난 몇 년 동안 불안증을 겪는 사람은 더욱 증가했으며 일부 연구에서는 특정 인구 집단의 불안증 발병률이 3배까지 늘어났을 가능성을 제시하고 있습니다.
경쟁이 심하고 스트레스가 많은 사회를 살아가는 현대인들에게 어쩌면 '불안'과 '스트레스'라는 요소는 신체적...
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1 Year ago
여름날씨가 점점 더워지고 있습니다. 여름은 땀을 많이 흘리고 갈증이 많이 나므로 탈수 및 무기질의 불균형이 일어나는 계절입니다. 옛말에 여름 한 철 잘 보내면 1년 건강농사를 잘 지었다고 하는 말이 있습니다.그래서 여름이 되면, 보양식을 찾으며 몸을 더 챙겨 먹게 되는 것이 아닌가 하는 생각이 듭니다.무더위는 신체 표면은 뜨겁지만 몸 안은 오히려 냉해져서 소화기관을 포함한 내장기관의...
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1 Year ago
변비는 아주 일반적인 질환으로 이로 인해 고통을 받는 사람들이 의외로 많다. 한국인 10명 중 3명은 변비와 씨름한다.우리나라 여대생 10명 중 7명 이상은 변비를 경험한 적이 있는 것으로 조사됐다. 병원을 찾을 정도로 심한 변비 환자만 60만명에 이른다. 장의 연동 운동이 자주 일어나지 않거나 배변이 어려운 증상을 의미하는 변비는 전체 인구의 최대 30% 정도가 고생하는 일반적인 의료...
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건강의 핵심인 장내 미생물, 마이크로바이옴(microbiome)과 면역력, 질병과의 관계
2 Years ago
"모든 질병은 장(腸)에서 시작된다." “건강은 우리의 장 속에 있는 미생물에 의해 결정된다”라고 '의학의 아버지'라 불리는 히포크라테스는 이미 2400년전에 장 건강의 중요성을 암시했다. 장내 미생물 숫자는 100조~1000조개나 되고 장내미생물을 합한 전체 크기는 간과 비슷하며 무게는 1kg이 넘는다.이들은 소장과 대장에 살며 유익균과 유해균이 균형을 이루고 있다. 장내 미생물이...
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