검색 "염증 감소"
9 Months ago
우리가 섭취하는 음식 속 영양소는 대부분 몸에서 흡수되지만, 다양한 요인이 흡수율에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 소화 시스템의 건강 상태, 특정 영양소의 형태, 그리고 음식의 조합 등이 흡수율을 결정짓는 중요한 요소들입니다. 섭취한 음식이 소화되고, 영양소가 몸에 흡수되기까지 다양한 과정이 필요합니다. 몸에서 영양소가 잘 흡수되는지 확인하는 가장 좋은 방법 중 하나는 균형...
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요로감염과 방광염에 도움이 되는 디만노스 (D-Mannose)란?
1 Year ago
요로감염(UTI)은 전 세계적으로 700만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치는 매우 흔한 질병이다. 20대에서 40대의 여성은 적어도 한 번 오줌소태를 25%내지 35% 경험한 적이 있으며 여성은 남자보다 10배의 요로감염율을 갖기 쉽습니다. 디만노스(D-Mannose)는 여성과 남성의 요로 감염 예방 및 방광염, 체중 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 재발성 요로감염을...
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1 Year ago
바이러스성 간염은 바이러스에 의한 간의 염증인데, 흔히 간에 염증을 일으키는 간염 바이러스는 A, B, C형입니다. 이중 B, C형은 주로 혈액을 매개로 감염되는 반면에 A형은 주로 물이나 음식을 통해 전염됩니다. A형간염은 간을 주로 침범하는 바이러스 중 청장년층에서 흔히 발생하는 급성 간염을 의미합니다. A형간염은 주로 오염된 식재료나 식수를 섭취하는 과정에서 감염이 되는 질환이기...
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1 Year ago
황사·미세먼지와 더불어 꽃가루까지 날리는 봄철은 호흡기가 약한 사람들에게는 괴로운 계절입니다. 특히 일교차가 큰 환절기에는 계절 변화에 몸이 적응하는 과정에서 면역력이 떨어지고 건조한 날씨에는 코, 편도 등 점막이 마르며 세균과 바이러스가 침투해 알레르기 비염, 천식 등 호흡기 질환 환자가 늘어납니다. “환절기 비염”이 많은 사람들의 삶을 불편하게 만들 수 있지만, 증상을 완화하고...
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기침을 오래한다면 혹시? 호흡기세포융합바이러스(RSV,Respiratory Syncytial Virus) 증상 및 치료방법
1 Year ago
호흡기세포융합바이러스(RSV,Respiratory Syncytial Virus)는 폐와 호흡기관에 감염을 일으키며 일반적으로 감기와 유사한 증상을 나타내는 급성 호흡기 감염 바이러스입니다.모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 일반적인 바이러스이지만 특히 어린이, 노인, 면역체계가 약화된 개인에게는 심각한 영향을 줄 수 있습니다.거의 모든 소아가 대부분 생후 1년에 그리고...
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관절건강에 좋은 보스웰리아(Boswellia), 진짜 효능이 있을까?
2 Years ago
중년 이후의 환자들은 대부분 진통제를 하나쯤 복용한다. 디스크 등의 특별한 질병이 아닌 경우 대부분 노년기에 접어들면서 약해진 관절 때문에 발생하는 관절 통증 때문이다. 오랜 시간 기계를 사용하면 고장이 나듯 우리 몸 또한 많이 사용했기 때문에 연골이 닳아 관절이 맞닿는 부위에 통증이 발생하게 된다.관절 통증을 낫게 한다는 여러 가지 기능성 건강식품으로 오래전부터 많이 알려진...
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단백질 프로틴(PROTEIN)은 근육량 증가와 체중감소에 효과가 있을까요?
2 Years ago
요즘 가장 핫한 건강 식품을 꼽는다면 바로 '단백질 보충제'다. 운동깨나 하는 사람들만 몸 만들기 위해 단백질 보충제를 먹는 것은 아니다. 2030세대는 근육을 만들려고, 5060세대는 내 근육을 지키려고 단백질 보충제를 챙겨 먹는다. 단백질은 무수한 생리적 기능에 필수적이며 근육, 뼈, 피부, 모발 및 신체의 거의 모든 다른 조직에서 발견되는 필수 다량 영양소 입니다.
단백질...
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레드와인, 포도에 존재하는 항산화 및 항염증 성분 레스베라트롤(Resveratrol)의 효능
3 Years ago
하루에 사과를 먹으면 의사가 멀어진다는 말을 들었지만 와인 한 잔 또는 포도 주스 한 잔은 레스베라트롤로 알려진 주요 성분 덕분에 건강에 도움을 받을 수 있습니다. 적포도주에는 콜레스테롤을 낮추는 식물화합물인 레스베라롤이 들어 있다. 레스베라롤은 항산화 및 항염증 성능으로 건강을 증진시키는 많은 잠재력을 가지고 있는 물질이다. 고대 그리스 벽화에서 포도를 볼 수 있는 동시에 고대...
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체지방 감소, 다이어트 보조제 엘 카르니틴(L-Carnitine)
3 Years ago
요즘 다이어트 보조제, 운동 보조제, 에너지 식품 등에 빠지지 않고 등장하는 성분이 엘카르니틴(L-카르니틴)이다.체내에서 합성되는 아미노산의 일종인 엘-카르니틴이 신체에서 글리코겐 소비를 촉진하여 지방 연소를 가속화한다고 알려져 있기 때문이다. 엘카르니틴은 온라인상에서 '최고의 다이어트 보조제' '식욕억제제' 등으로 소개되고 있다. 다이어트 음료나 보충제의 성분을 살피다 보면...
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3 Years ago
‘만병의 근원’으로 통하는 염증을 최소화하는 것은 매우 중요한 일이다. 여러 가지 방법을 통해 자연적으로 염증과 통증을 완화하거나 일부 경우 통증의 원인을 해결할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 다른 질환을 유발할 수 있는 심각한 부작용이 있는 약물을 사용하는 사람이 많습니다. 많은 연구에 따르면 특정 영양소는 약물만큼 통증을 관리하는 데 효과적이며 약물의 효능을 능가하는 경우도...
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