건강식품
4 Years ago
아사이 베리(Acai berry)는 야자나무과에 속한 아사이나무의 열매로 ‘브라질의 복분자’ 로 통합니다. 남미 아마존 지역 원주민들이 생존을 위해 즐겨먹은 열매였는데, 폴리페놀이 레드와인의 30배, 블루베리의 18배가 함유되어 있어 ‘슈퍼푸드’ 로 각광받고 있습니다.유명 모델 미란다 커가 이 베리를 이용해 해독주스를 만들어 먹는다고 해서 많은 이들이 찾게 된 것 같습니다.
아사이...
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강력한 항산화제 피크노제놀 (Pycnogenol) 효능
4 Years ago
항산화제에 대한 관심이 높아지면서 항산화제를 함유한 제품들이 쏟아져 나오고 있는데요, 해외에서는 오래전부터 각광받아 온 소나무껍질에서 추출한 ‘피크노제놀’이라는 물질을 소개합니다. 우리나라에서도 예로부터 ‘배고픈 시절 소나무 껍질로 허기진 배를 채우곤 했다’지요. 그 껍질 내부에 강력한 항산화물질인 바이오 플라보노이드가 함유되어 있다고 합니다.
✔ 피크노제놀(Pycnogenol®)...
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4 Years ago
부기와의 싸움에서 이겨 부기를 제거하여 체중을 감량하고 몸에 불필요하게 축적된 체액을 없애기 위해 우리 몸에 가장 좋은 천연 이뇨제를 소개합니다.의학 용어로는 부종(edema), 또는 수종(hydropsy)이라 불리는 이들 증상은 체액이 조직 내에 지나치게 저장된 상태를 말한다. 이는 그 자체로서 독자적인 질병이 아니라 다른 상황, 예를 들어 신장, 심장 또는 소화 기관의 상태와 관련해...
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4 Years ago
블루베리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나입니다. 블루베리의 효능 중 가장 많이 알려져 있는 것 중 하나가 시력개선, 눈의 피로감을 회복시켜 주는 등 눈 건강에 효과적이라는 것!!! 그 외에도 항산화 효과가 매우 탁월하여 노화 방지에 도움을 준다고 하죠. 스마트폰 등으로 눈의 피로가 증가되는 요즘 꼭 필요한 식품이 아닌가 합니다.
블루베리는 진달랫과에 속한 나무로 야생...
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두뇌건강에 도움을 주는 포스파티딜세린(PS)의 기억력 치매 개선 효능
4 Years ago
어떤 이는 치매가 암보다 더 무섭다는 말을 하곤합니다.최근 치매 발병 연령이 낮아지는 등 두뇌 건강에 대한 우려가 커지면서, 머리 좋아지는 약이 크게 주목받고 있다. 특히 관심을 받는 것은 뇌 신경세포막의 구성물질인 ‘포스파티딜 세린(PhosphatidylSerine, PS)’이다.
포스파티딜세린은 아세틸콜린, 노르에피네프린, 세로토닌 및 도파민을 포함한 여러 신경 전달 물질의 대사에...
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5 Years ago
마카는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해살이풀로, 후닌호 근처의 고지대에서 처음으로 발견됐습니다. 마카는 스페인어로는 마카마카 또는 마이노라고도 하며, 케추아어로는 아약 치치라 또는 아약 윌쿠라고 한다. '페루의 인삼'이라고 부르기도 합니다. 마카는 페루 북부 푸나(Puna) 지역과 볼리비아가 원산지로 보통 목본(나무) 식생 북방 한계보다는 높으며, 만년설 정상 지역 보다는...
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여성을 위한 신의 선물로 불리는 슈퍼푸드 석류의 건강 효능
5 Years ago
여성을 위한 신의 선물로 불리는 슈퍼푸드 석류의 건강 효능
인류는 수천 년 동안 석류를 즐겨왔으며, 석류는 여러 지역에서 희망과 풍요의 상징으로 여겨집니다. 이란이 원산지인 이 과일은 고대부터 식용은 물론 약재로도 쓰고 염료로도 써온 과일입니다. 요즘은 그 이력에 걸맞게 세상에서 가장 건강에 좋은 과일 중 하나로 불리고 있습니다. 각종 영양 성분이 풍부하게 들어 있으니까요.
석류의...
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성장기에 뼈건강에 꼭 필요한, 흡수율 고려한 칼슘섭취 필요
5 Years ago
칼슘(Calcium, Ca)은 인체에 가장 많은 미네랄로 성인의 경우 체중의 1.5~2%를 차지하여 900~1200g정도가 체내에 존재합니다. 칼슘은 뼈를 강하게 형성하고 뼈의 밀도를 유지시키는 데 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 체내 약 99%의 칼슘은 뼈와 치아에 저장됩니다.
뼈를 구성하고 튼튼하게 하는 영양소로 잘 알려져 있지만 혈액이나 세포에 존재하는 1%의 칼슘이 우리 몸의...
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소염, 소화, 흡수 돕는 천연 소화 효소인 브로멜라인,자연이 선사한 놀라운 영양소
5 Years ago
인체 내 효소의 종류는 지금까지 밝혀진 것만 해도 수천여 가지가 있어 음식을 소화시키고, 뼈와 피부를 생성하고, 해독 작용을 하기도 한다. 특히 효소는 소화 작용에 있어 매주 중요한 작용을 하는데, 한가지 효소는 한가지 영양소만 소화 시키는 작용을 하므로 음식의 각종 영양소에 적합한 각기 다른 효소를 조화롭게 사용하는 것이 중요하다. 그 중에서 최근 특히 각광 받는 소화 효소로...
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면역력 장건강에 좋다는 유산균 프로바이오틱스 제품이 도움 될까
5 Years ago
코로나19가 유행하면서 면역력의 중요성이 대두되고 있다. 한마디로 면역력은 ‘인체 방어 시스템’이라고 말할 수 있다. 그렇기 때문에 면역력 증진에 대한 사람들의 관심은 날로 늘어가고 있다.면역력이 높은 사람은 체내 바이러스가 유입되더라도 체내 면역체계에서 제거하거나 발병하더라도 가볍게 앓고 지나갈 확률이 높다.
면역력 향상을 위해 빼놓을 수 없는 것이 '장 건강'이다. 장은 음식물을...
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