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남성 건강을 위협하는 주요 질환 어떻게 예방할 수 있나?

1 Year ago
일반적으로 남성이 여성보다 강하고 건강하다고 생각하는 경향이 있다. 그러나 이는 간단한 통계 자료를 보면 잘못된 생각임을 쉽게 확인할 수 있다. 남성의 40대 사망률이 여성의 3배 이상이며 평균 수명도 여성과 비교해 남성이 7년 가량 짧다.남성에게 주로 발생하는 빈번한 질병에는 고혈압, 심장병과 같은 심혈관 질환, 간 질환, 폐암, 전립선 질환등이 있으며 이들은 남성의 건강을 위협하는...
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심장건강 심장병 심혈관질환 예방에 좋은 영양소 비타민

2 Years ago
24시간 쉬지 않고 일하는 심장. 심장은 1분에 60~80회 정도 근육을 수축하며 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 한다. 생명 유지에 중요한 역할을 하는 심장은 평소 괜찮다가도 갑자기 심장질환이 나타나며 건강을 위협한다.심각할 경우 급성 심근경색으로 사망에 이를 수도 있다. 하지만 평소에 심장 건강을 관리하는 사람은 많지 않다. 심장은 건강이 악화되도, 또 좋아져도 눈에...
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전립선비대증, 전립선 건강에 효과가 있는 허브 영양소 식물요법

2 Years ago
중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 것 중 하나가 전립선 질환이다. 전립선비대증, 전립선염, 전립선암 등의 대표적 전립선 질환은 원활한 배뇨와 성 기능에 문제를 유발한다.남성은 나이가 들어감에 따라 전립선의 크기가 증가하여 전립선 비대증을 남성에서 가장 흔한 질환 중 하나로 만듭니다. 비대해진 전립선은 요도에 압력을 가하여 수많은 비뇨기 증상을 유발합니다. 전립선 비대증은 진행성...
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타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 생명의 씨앗, 천연영양의 보고 아마씨(Flaxseed) 효능

2 Years ago
아마씨는 건강에 유익한 다양한 특성을 가진 식품으로서 세계 식품산업에 새로운 이정표를 만들어 가고 있다. 아마씨는 7000년전 메소포타미아 시대 때부터 식용으로 이용되어 왔으며, 유럽과 아시아를 거쳐 1617년에 캐나다로 전파되어 북위 55도 이상의 한랭한 지방에서만 식용으로 재배되는 까다로운 특성이 있어 많은 양이 생산되지 않는 귀한 씨앗이다. 아마씨가 현재 전 세계적으로 ‘기능성...
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인체 스스로 만들 수 없는 필수지방산 오메가3 오메가3라는 것은 지방성분의 하나입니다. 학술적으로 얘기하자면 불포화지방산입니다. 오메가는 오메가3뿐 아니라 오메가6도 있고 9도 있고 여러 종류의 불포화지방산이 있는데 인체 스스로 만들 수 없는 필수지방산 특히 오메가3라는 불포화지방산이 우리 몸에 꼭 필요하기 때문에 사람들이 관심을 많이 가집니다. 오메가3가 많이 들어있는 식품,...
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