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환절기가 되면 어김없이 찾아오는 감기, 더욱이 최근에는 이름조차 낯선 독감이나 바이러스 질환 등으로 엄마들의 걱정이 이만저만이 아닙니다. 특히 아직은 미성숙하고 면역력이 약한 아이들을 생각하면 두려움이 앞서 보약이나 영양제라도 챙겨 먹여야 되는 것은 아닌지 고민이 되곤 합니다. 아이들이 하루 세끼 다양한 자연식품으로 차려진 식사를 충분히 하고 또래에 맞게 잘 성장하고 있다면 영양...

어떤 이는 치매가 암보다 더 무섭다는 말을 하곤합니다.최근 치매 발병 연령이 낮아지는 등 두뇌 건강에 대한 우려가 커지면서, 머리 좋아지는 약이 크게 주목받고 있다. 특히 관심을 받는 것은 뇌 신경세포막의 구성물질인 ‘포스파티딜 세린(PhosphatidylSerine, PS)’이다. 포스파티딜세린은 아세틸콜린, 노르에피네프린, 세로토닌 및 도파민을 포함한 여러 신경 전달 물질의 대사에...