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퓨어 인캡슐레이션스 NAC 한정 할인 지금 시작 놓치면 정상가
4 Weeks ago
건강 보조제를 꾸준히 챙기는 분들이라면Pure Encapsulations NAC 900mg 120캡슐을 한 번쯤 들어보셨을 거예요.필요한 성분만 넣는 깔끔한 포뮬러로 잘 알려져 있고,고함량 NAC 제품 중에서도 선호도가 높은 편입니다.
최근 비타샵(Vitashop)에서이 제품을 평소보다 훨씬 합리적인 가격으로 구매할 수 있어직구로 알아보는 분들이 많아졌습니다.
✦ NAC는 어떤...
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올리브오일 효능, 건강한 지방을 찾는 분들을 위한 안내
1 Month ago
올리브오일 효능, 일상에서 실천할 수 있는 건강한 선택
최근 식단 관리에 관심이 높아지면서 올리브오일이 다시 주목받고 있습니다. 특히 심혈관 건강과 항산화 작용에 도움이 된다고 알려져 있지만, 실제로 어떤 방식으로 작용하는지 정확히 알고 있는 분은 많지 않습니다. 오늘은 누구나 이해하기 쉬운 올리브오일의 핵심 효능을 정리했습니다.
심장을 지키는 건강한 지방: 올레산의 역할...
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신장 망가지는 줄도 모르고 먹는 '독약' 영양제 5가지! 캐나다 직구 시 필독
1 Month ago
요즘 해외 직구로 영양제를 사는 분이 많습니다. 그런데 몸에 좋으라고 챙겨 먹은 영양제가 오히려 ‘신장을 망가뜨리는 독약’이 될 수도 있습니다. 특히 나이가 들수록 신장 기능은 서서히 떨어지기 때문에 주의가 필요합니다. 오늘은 무심코 복용하다 신장에 부담을 주는 대표 영양제 다섯 가지를 살펴봅니다.
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신장 결석을 부르는 비타민 C와 크랜베리의 함정
게르마늄, 크롬...
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마누카꿀, 절대 '이것'과 같이 먹지 마세요! 효능을 반감시키는 최악의 궁합
1 Month ago
달콤하지만 조심해야 할 꿀 이야기
마누카꿀은 상처 치유, 면역력 강화, 염증 완화에 좋다고 알려져 있지만, 모든 상황에서 몸에 좋은 건 아닙니다. 특히 어떤 음식이나 약과 함께 먹느냐에 따라 그 효능이 완전히 사라질 수도 있습니다. 이번 글에서는 마누카꿀을 먹을 때 반드시 피해야 할 조합과 이유를 쉽게 풀어드릴게요.
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끓는 물과 열은 금물! MGO 성분을...
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'동안 피부'의 마지막 비결! 실리카가 주름과 탄력을 채워주는 과학적 원리
1 Month ago
젊은 피부의 비밀, 실리카에 있다
나이가 들수록 콜라겐이 줄고 피부가 처지는 건 자연스러운 일입니다. 하지만 단순히 화장품만 바른다고 해결되진 않습니다. 우리 몸속에서 피부 탄력과 주름 개선을 돕는 미네랄, 바로 ‘실리카(Silica)’가 진짜 동안 피부를 지켜주는 핵심이라는 사실, 알고 계셨나요?
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피부 속 ‘시간을 되돌리는 미네랄’, 실리카가 콜라겐을...
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당뇨약 드세요? 계피 먹기 전 ‘의사 상담’ 필수! 함께 먹으면 독 되는 약물 상호작용 공개
1 Month ago
건강식품도 약이 될 수 있습니다
계피는 혈당과 혈액순환에 도움을 주지만, 복용 중인 약과 함께 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 당뇨, 심장병, 간질환 약을 복용 중인 분이라면 반드시 의사와 상담 후 섭취하세요. 계피 속 성분이 약물 작용을 방해하거나 강화해 부작용을 유발할 수 있습니다.
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효능이 ‘독’으로 변하는 순간! 복용 중인 약과 계피의 치명적인 만남...
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3 Months ago
왜 항상 배가 고플까?
방금 양치질을 하고 나서 짜증스럽게도 한밤중에 갑자기 간식이 먹고 싶다는 생각이 들 수도 있습니다. 아니면 점심 식사 후 불과 몇 시간 만에 간식이 먹고 싶다는 습관적인 배고픔일 수도 있습니다. 배가 고픈 이유는 무엇일까요? 신호에 귀를 기울여야 할까요? 이번 포스팅에서는 이러한 궁금증과 걱정을 해소하기 위해 '배고픔의 과학'에 대해 자세히 알아보고자 합니다....
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7 Months ago
따뜻한 날씨와 만개한 꽃들과 함께 봄이 찾아오면 많은 사람들이 재채기, 콧물, 코막힘 같은 불편한 증상을 경험하게 됩니다. 그런데 이것이 봄철 알레르기 때문일까요, 아니면 감기에 걸린 걸까요? 두 가지 증상이 매우 비슷하게 나타나기 때문에, 이를 구분하는 것이 중요합니다. 차이를 잘 이해하면 불필요한 약 복용이나 병원 방문을 줄일 수 있을 뿐 아니라, 증상을 더 효과적으로 관리할 수...
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7 Months ago
수면 호르몬과 체지방 감량의 과학
대부분의 사람들은 멜라토닌을 밤에 잠이 들 수 있도록 도와주는 "수면 호르몬"으로 알고 있습니다. 하지만 이 호르몬이 단지 수면을 돕는 것 이상의 역할을 한다면 어떨까요? 최근 연구는 멜라토닌이 신진대사, 체성분, 심지어 체중 감량에도 관여할 수 있다는 가능성을 제시하고 있습니다. 멜라토닌을 통해 수면 주기를 개선하면 체중 감량 노력에도 도움이 될 수...
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8 Months ago
홍역이 다시 유행하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 홍역 환자 수가 25년 만에 최고치에 달했다고 발표했습니다. 코로나19 유행으로 주춤했던 홍역 환자 수는 2023년 약 32만 명으로 증가했고 2024년에는 약 33만 명으로 더 늘어났습니다. 올해는 2월11일 기준 54개국에서 약 3000명의 확진자와 약 7000명의 의심환자가 보고됐습니다. 홍역은 홍역 바이러스가 비말(침)...
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