당뇨약 드세요? 계피 먹기 전 ‘의사 상담’ 필수! 함께 먹으면 독 되는 약물 상호작용 공개
건강식품도 약이 될 수 있습니다
계피는 혈당과 혈액순환에 도움을 주지만, 복용 중인 약과 함께 먹으면 독이 될 수도 있습니다.
당뇨, 심장병, 간질환 약을 복용 중인 분이라면 반드시 의사와 상담 후 섭취하세요.
계피 속 성분이 약물 작용을 방해하거나 강화해 부작용을 유발할 수 있습니다.
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효능이 ‘독’으로 변하는 순간! 복용 중인 약과 계피의 치명적인 만남
요즘 혈당 관리나 다이어트에 좋다는 말에 계피를 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 따뜻한 차에 한 스푼 넣으면 향긋하고, 몸에도 좋을 것 같지요.
그런데 복용 중인 약이 있다면 이야기가 달라집니다. 계피 속 특정 성분이 약물의 작용을 강하게 혹은 약하게 만들어 몸에 독이 될 수도 있습니다.
예를 들어, 당뇨약을 꾸준히 드시는 김모 씨(68세)는 어느 날 혈당이 너무 낮아져 병원에 실려 갔습니다. 알고 보니 ‘혈당 조절에 좋다’는 말만 믿고 매일 계피차를 마셨던 것이 원인이었습니다.
당뇨 환자의 착각: 계피가 혈당을 너무 많이 낮춰 위험한 이유
계피에는 ‘신남알데하이드’라는 성분이 있습니다. 이 성분은 인슐린처럼 작용해 혈당을 낮추는 효과가 있습니다.
그래서 당뇨가 있는 분들에게 ‘천연 인슐린’이라 불리며 인기가 높습니다.
하지만 당뇨약을 함께 복용하고 있다면 문제가 됩니다. 약도 혈당을 낮추고, 계피도 혈당을 낮추기 때문에 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다.
어지럽고 손이 떨리거나 식은땀이 나는 증상, 경험해보신 적 있으신가요? 이럴 땐 계피와 약의 ‘중복 효과’가 원인일 가능성이 높습니다.
이웃 최씨(72세)는 아침마다 당뇨약을 먹고, 오후엔 계피차를 마셨습니다. 며칠 뒤 손끝이 떨리고 시야가 흐려지는 증상이 나타나 병원에 가보니 저혈당이었습니다. 계피차를 끊자 증상이 사라졌다고 합니다.
간 망치는 복합 공격! 쿠마린과 ‘이 약’을 함께 먹으면 간 손상 악
계피에는 ‘쿠마린’이라는 성분이 들어 있습니다. 문제는 이 쿠마린이 간에서 약물 대사에 관여하는 효소를 방해한다는 점입니다. 즉, 약이 체내에 오래 머물게 되거나, 간이 과도한 부담을 받게 되는 것이죠.
특히 파라세타몰(해열진통제), 스타틴(콜레스테롤 약), 간질환 치료제를 드시는 분들은 계피를 함께 섭취할 경우 간 손상 위험이 높아집니다.
한 예로, 고지혈증 약을 복용 중인 박모 씨(66세)는 계피분을 매일 요거트에 섞어 먹다가 간 수치가 급격히 올라 병원을 찾았습니다.
의사는 쿠마린 성분이 원인이라고 설명했습니다. 몸에 좋다고 생각했던 것이 오히려 간을 지치게 한 것입니다.
심장병, 간질환 환자에게는 양날의 검! 약물 작용을 뒤흔드는 계피
심장병이나 간질환이 있는 분들이 계피를 섭취할 때도 주의가 필요합니다. 계피는 혈액순환을 돕고 염증을 완화하는 효과가 있지만,
심장 약이나 간 기능 보조제와 함께 복용하면 약의 작용이 불안정해질 수 있습니다.
예를 들어, 심장약의 농도가 높아지면 부정맥이나 혈압 저하가 생길 수 있고, 간 질환 약과 함께 복용하면 약물 대사가 느려져 부작용이 늘어납니다.
김모 할아버지(70세)는 심장약을 복용 중이었는데, 친구의 권유로 계피환을 섭취했습니다. 며칠 뒤 가슴이 두근거리고 어지럼증이 심해 병원에 갔더니 의사는 “약이 체내에서 너무 오래 머물러 혈중 농도가 높아졌다”고 했습니다. 계피의 효능이 약의 효과를 흔든 것입니다.
내 몸을 지키는 가장 확실한 방법: 담당 의사에게 ‘계피 섭취’ 여부를 확인하세요
약과 음식의 상호작용은 생각보다 복잡합니다. 특히 당뇨, 심장병, 간질환처럼 만성질환 약을 꾸준히 복용하는 분들일수록 ‘천연이라 안전하겠지’ 하는 생각은 위험합니다.
계피를 복용하기 전, 담당 의사나 약사에게 “이 약과 계피를 함께 먹어도 괜찮을까요?” 한마디만 물어보세요. 그 한마디가 당신의 몸을 지키는 가장 강력한 예방책이 될 수 있습니다.
*오늘의 작은 실천*
- 복용 중인 약 이름을 메모해 두세요.
- 새로운 건강식품을 섭취하기 전, 의사에게 꼭 상의하세요.
“몸은 누구보다 당신의 말을 잘 듣는 친구입니다. 그 친구를 아프게 하지 않으려면, 먼저 귀 기울여 주세요.”
