검색 "홍역 증상"
1 Week ago
아침에 눈을 떴을 때 눈 밑이 자꾸 파르르 떨리거나, 이유 없이 몸이 쑤시고 푹 자도 피로가 풀리지 않은 적 있으신가요? "요즘 너무 피곤해서 그렇겠지" 하고 그냥 넘기기 쉽지만, 사실 이는 우리 몸이 보내는 강력한 경고 신호일 수 있습니다. 신체 내 300가지가 넘는 효소 작용에 관여하는 마그네슘이 부족해지면, 몸은 즉각적인 불균형 신호를 보내기 시작합니다. 매일 마시는 커피 한 잔과...
Read more
무더위 극복에 비타민이 도움이 될까? 폭염 건강관리 핵심 정리
1 Month ago
연일 이어지는 숨 막히는 폭염에 조금만 걸어도 온몸의 진이 빠지고, 자도 자도 풀리지 않는 만성 피로에 시달리고 계시지 않나요? 입맛마저 뚝 떨어져 물이나 찬 음료만 찾다 보니 몸은 점점 더 무기력해지고 면역력마저 바닥을 치는 기분이 들기 마련입니다. 이처럼 여름철 유독 심해지는 탈진과 피로는 단순히 더위를 타는 기분 탓이 아니라, 체온 조절을 위해 우리 몸의 에너지가 고갈되었다는 위험...
Read more
2 Months ago
지독한 스트레스를 받은 날이면 온몸은 천근만근 무거운데, 막상 침대에 누우면 정신이 되려 또렷해져 밤새 뒤척인 경험이 있으실 겁니다. 잠을 청하려 애쓸수록 불안감과 잡생각은 꼬리를 물고, 시계 초침 소리마저 크게 들려오는 밤은 참 괴롭기만 합니다. 이런 스트레스성 불면증은 단순히 의지나 예민함의 문제가 아니라, 우리 몸속의 천연 진정제인 마그네슘이 급격히 고갈되면서 생기는 신체적...
Read more
1 Year ago
홍역이 다시 유행하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 홍역 환자 수가 25년 만에 최고치에 달했다고 발표했습니다. 코로나19 유행으로 주춤했던 홍역 환자 수는 2023년 약 32만 명으로 증가했고 2024년에는 약 33만 명으로 더 늘어났습니다. 올해는 2월11일 기준 54개국에서 약 3000명의 확진자와 약 7000명의 의심환자가 보고됐습니다. 홍역은 홍역 바이러스가 비말(침)...
Read more
1 Year ago
인플루엔자는 인플루엔자 바이러스(influenza virus)가 코와 목, 폐를 공격하는 호흡기 감염입니다. 독감이라고도 부르지만, 감기와는 엄연히 다른 질병입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 종류가 다양하지만, 인플루엔자는 특정 바이러스에 의한 질환입니다. 인플루엔자로 병이 나면 다른 감염의 위험이 따릅니다. 여기에는 폐를 감염시키는 바이러스성 또는 세균성폐렴이 포함됩니다. 합병증...
Read more
1 Year ago
우리가 섭취하는 음식 속 영양소는 대부분 몸에서 흡수되지만, 다양한 요인이 흡수율에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 소화 시스템의 건강 상태, 특정 영양소의 형태, 그리고 음식의 조합 등이 흡수율을 결정짓는 중요한 요소들입니다. 섭취한 음식이 소화되고, 영양소가 몸에 흡수되기까지 다양한 과정이 필요합니다. 몸에서 영양소가 잘 흡수되는지 확인하는 가장 좋은 방법 중 하나는 균형...
Read more
1 Year ago
일상에서 무심코 하는 여러 습관들이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 작은 습관 하나하나가 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 습관을 버리고 건강한 습관을 만들고 유지하면 행복한 삶을 누릴수 있습니다. 아래는 몇가지 건강에 해로운 영향을 미칠 수 습관을 자세히 알아보았습니다. 이러한 습관들을 인식하고 개선하는 것이 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.
식사 후...
Read more
1 Year ago
겨울철에 각종 호흡기 감염병 유행이 확산되고 있는 가운데 인간 메타뉴모바이러스(Human Metapneumovirus, HMPV) 감염으로 인한 환자가 전세계적으로 증가하고 있습니다. 인간 메타뉴모바이러스(HMPV)는 매년 어린이와 노약자를 대상으로 일정 수준 유행하고 있는 바이러스로, 5세 이하 소아의 호흡기 감염 중 2~3%를 차지합니다. 대부분의 사람들에게는 경미한 상기도 감염을...
Read more
감기로 오인하기 쉬운 보행성 폐렴, 꼭 알아야 할 체크리스트
1 Year ago
근래에 자녀들에게 지속적인 마른 기침 증상과 가벼운 발열이나 오한이 있었다면, 최근 아이들 사이에서 급증한 보행성 폐렴(Walking Pneumonia)일 가능성이 있습니다. 보행성 폐렴 또는 비정형 폐렴(atypical pneumonia)은 종종 감기나 호흡기 감염으로 오인되는 가벼운 형태의 폐렴입니다. 박테리아, 바이러스 또는 기타 비정형 병원균으로 인해 발생합니다. 증상이...
Read more
1 Year ago
미열과 몸살 기운이 나타나는 일반 감기는 콧물과 기침을 동반하며 보통 1주일 정도 지나면 증상이 사라지지만 독감은 39도 이상의 고열과 오한, 두통, 인후통 등이 발생합니다. 매년 전체 인구의 약 5~10% 이상이 독감에 걸리며, 폐렴, 심혈관 합병증으로 인한 입원과 사망 위험이 높아 주의가 필요합니다. 독감(인플루엔자)은 11월에서 그 다음 해의 4월까지 유행합니다. 감기와 독감은...
Read more