검색 "단백질"
2 Years ago
영양제를 섭취하실 때 너무 욕심부리지 마시고 상황에 따라 성분들의 조성과 그 용량을 잘 정해서 섭취하시는 게 좋습니다.모든 물질은 독성이 있어 어떤 물질이 독이 되지 않게 하는 건 오직 용량뿐입니다.건강을 챙기기 위해 갖가지 영양제를 사놓고 한꺼번에 먹는 사람이 많은데 함께 먹으면 체내 흡수가 방해되는 '궁합 나쁜' 영양제들이 있습니다. 영양제는 종류에 따라 같이 섭취했을 때 상호작용이...
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코로나에 독감까지 걱정되는 요즘 면역력 강화에 필수인 푸드백신 단백질 재조명
3 Years ago
화이자처럼 주사 백신은 아니지만 가장 안전한 천연 백신이 우리 주변에도 있다. 바로 ‘푸드 백신’이다. 영양소 단백질은 면역력을 돕는 역할을 하면서도 쉽게 구하고, 맛있는 즐거움까지 더해 주는 기분 좋은 백신이다.단백질이 주목을 받는 이유 코로나 19이후 건강에 대한 경각심이 고조되면서 면역력을 강화하는 음식을 뜻하는 푸드백신이라는 개념이 떠오르고 있는데 푸드백신의 중심에 서 있는 대표...
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나이가 들수록 단백질 프로틴(Protein)보충제를 먹어야 하는 이유
4 Years ago
단백질의 영어명인 ‘protein’은 ‘가장 중요한’ 또는 ‘첫 번째’라는 뜻의 그리스어 ‘protos’에서 유래했다. 그 어원처럼 단백질은 수분 다음으로 인체의 구성 성분 중 가장 큰 비중을 차지한다. 근육뿐만 아니라 전반적인 신체 조직을 구성하며 면역계의 항체, 소화효소 형성, 내분비계의 호르몬 등도 모두 단백질이 있어야 제 역할을 할 수 있다.
2030세대는 근육을 만들려고,...
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6 Years ago
알부민이란?
라틴어의 계란흰자albumen에서 유래하는 이름의 단백질 또는 단백질 그룹의 이름이다. 이름처럼 달걀 흰자에서 많이 발견되며(ovalbumin), 보통 알부민이라고 하면 사람 혈액 속의 수용성 단백질을 일컫는 단어로 사용된다.1907년 국제 회의에서 제안된 분류법에 의하면 물에 잘 녹는 단순 단백질을 순 아미노산 '알부민' 이라고 총칭하도록 되어있다. 인체는 90%가...
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