웰빙건강
3 Months ago
환절기나 일교차가 큰 날에 자주 찾아 오는 반갑지 않은 입병인 구내염은 바쁜 현대인들이라면 누구나 겪어 봤을 것입니다. 특히, 흰색 염증이 입안에 생기는 구내염은 전 인구의 20~40%가 경험할 만큼 매우 흔한 질환으로 구내염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이렇게 구내염이나 혓바늘이 생기면 사라질 때까지 지속적인 통증 때문에 일상생활 속에 많은 불편함이 따르게 됩니다. 구내염, 혓바늘...
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기침을 오래한다면 혹시? 호흡기세포융합바이러스(RSV,Respiratory Syncytial Virus) 증상 및 치료방법
3 Months ago
호흡기세포융합바이러스(RSV,Respiratory Syncytial Virus)는 폐와 호흡기관에 감염을 일으키며 일반적으로 감기와 유사한 증상을 나타내는 급성 호흡기 감염 바이러스입니다.모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 일반적인 바이러스이지만 특히 어린이, 노인, 면역체계가 약화된 개인에게는 심각한 영향을 줄 수 있습니다.거의 모든 소아가 대부분 생후 1년에 그리고...
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목이 아플 때는 이것만 보세요! 인후염이 낫는 천연방법
4 Months ago
인후염은 바이러스나 박테리아 감염, 환경 자극, 기타 근본적인 건강 문제 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 특히 겨울철에는 감기와 함께 인후염이 흔하게 발생합니다. 이는 추운 기온과 건조한 공기로 인해 코와 인두 내부의 점막이 건조해지고, 바이러스나 세균에 노출될 확률이 높아집니다. 건조한 환경은 바이러스의 전파를 용이하게 합니다. 추운 날씨와 함께 비타민 D...
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4 Months ago
빈대는 가구, 침구, 실내 장식품에 서식하며 사람과 동물을 무는 작은 흡혈 곤충입니다. 이들은 일반적으로 낮에는 균열이나 틈새에 숨어 있다가 밤에 나타나 먹이를 찾는 야행성 해충으로 음식 없이 최대 1년까지도 살 수 있습니다. 빈대는 작은 톱날 같은 입으로 우리의 피부를 뚫고 우리의 피를 먹는데, 질병을 전염시키는 것으로 알려져 있지 않지만 물린 곳이 가렵고 치료하지 않으면 고통스러운...
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5 Months ago
피곤함의 원인은 다양하며, 그 이유는 각 개인의 건강 상태, 생활 습관, 환경, 정신적인 상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 스트레스로 인한 피로를 관리하려면 생활방식 변화, 스트레스 관리 기술, 식이요법 조정을 포함하는 다각적인 접근 방식이 필요합니다. 부신피로증후(adrenal fatigue syndrome)은 주로 스트레스, 과로, 혹은 긴장 등으로 인해 부신이 지속적으로 과도한...
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6 Months ago
수면 개선으로 삶을 변화시키려면 수면 습관, 환경, 전반적인 생활 방식을 크게 변화시켜 수면의 우선순위를 정하고 개선해야 합니다. 수면의 우선순위를 정하는 것은 건강과 웰빙을 위한 투자라는 점을 기억하세요. 궁극적인 수면 변화는 에너지 증가, 기분 개선, 인지 기능 개선 및 전반적인 삶의 질 향상으로 이어질 수 있습니다. 양질의 수면은 신체적, 정신적 웰빙에 필수적이며 긍정적인 변화를...
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7 Months ago
버섯 커피는 버섯과 커피원두를 갈아 부드럽고 고소한 커피를 만드는 음료입니다. 버섯 커피는 면역 체계를 지원하는 능력을 포함하여 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있습니다. 버섯 커피는 일반적으로 일반 커피에 영지, 차가버섯, 사자발, 동충하초 등 다양한 종류의 버섯을 블렌딩하여 만듭니다. 이러한 버섯에는 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄이며 기억력을...
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8 Months ago
꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 다양한 알레르기질환으로 고생하게 된다.바람에 의해 꽃가루가 전파되기 때문에 공기 중에 잘 날아다니고 꽃가루 알레르기가 있는 사람이 여기에 접촉할 경우 알레르기비염이나 결막염 등이 발생한다. 또 꽃가루가 침이나 가래를 통해 분해 돼 기관지나 폐에 도달하면 천식증상을 일으키기도 한다. 꽃가루 알레르기의 일반적인 유발 요인과 대처방법 등을 알아본다.
꽃가루...
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9 Months ago
일본 정부는 전 세계 많은 전문가와 시민단체들의 강한 반대와 우려를 무시한 채 올해 여름부터 후쿠시마 오염수 해양 방류를 강행한다고 발표했습니다.일본 원전 오염수의 태평양 방류를 앞두고 후쿠시마산 수산물에 대한 불안이 되살아 나고 있습니다.후쿠시마 원자력발전소 오염수 방류 시뮬레이션에 따르면, 7개월 뒤에는 태평양 일대와 남해 바다, 18개월 뒤에는 한반도 주변 동해와 남해에 모두 퍼질...
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이온음료가 물보다 좋은가요? 이온음료만 마셔도 될까요?
10 Months ago
본격적인 더위가 시작되면서 몸매 관리를 위해 다이어트와 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 조깅과 자전거, 헬스 등의 운동을 하며 과도한 땀을 흘리면 체내 수분과 전해질의 균형이 깨지고 탈수 현상을 초래한다. 우리가 운동을 할때 많이 마시는 이온음료는 물과는 다르게 체액에 가까운 전해질 용액을 주성분으로 하고 있습니다. 이온음료는 체내에 빨리 흡수되어 땀으로 손실된 수분이나 전해질,...
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