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코로나19는 끝이 아니다. 질병 X 이해하기

2 Months ago
코로나19는 끝이 아닙니다. 코로나19 다음에 출현할 바이러스는 과연 어떤 것일까? 앞으로 정체를 알 수 없는 미지의 감염병인 ‘질병-X(Disease X)’가 등장할 수도 있기 때문에 우리는 미리 준비를 해야 합니다. 질병X는 2018년 세계보건기구(WHO)에서 발표한 ‘인류멸망을 막기 위해 연구개발을 서둘러야 하는 9개 감염병’ 중 하나로 지목한 ‘예측할 수 없는, 미지의 감염병’을...
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질병의 주범 활성산소로 부터 우리 몸을 지켜주는 항산화 영양소

1 Year ago
우리 주변에는 질병으로 고통 받는 사람들이 의외로 많다. 사람의 여러 가지 질환 중 약 90%가 활성산소와 관련이 있어 체내의 활성산소를 없애주는 것은 무척 중요한 일이다. 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범이다. 만성위장병, 두통, 당뇨, 뇌졸증, 류마티스, 만성피로, 무력감뿐 아니라 동맥경화증, 신장질환, 알레르기성 피부염의 원인이기도...
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자연요법으로 기침을 완화할 수 있는 방법

1 Year ago
날씨가 찬바람이 불면서 쌀쌀해 지고 있습니다.겨울철 감기와 함께 독감, 콜록콜록 기침과 고통스러운 인후염, 기타 호흡기 질환은 매년 많은 사람들이 앓고 있습니다.공해와 지속되는 코로나바이러스는 공기를 유독하게 만들고 마른 기침으로 건강에 많은 영향을 줍니다. 기침은 몸에서 자극적인 물질을 내보내기 위해 반사가 일어나고 보호를 위해 점액이 분비되는 자연적인 현상입니다. 기침은 신체에...
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건강의 핵심인 장내 미생물, 마이크로바이옴(microbiome)과 면역력, 질병과의 관계

2 Years ago
"모든 질병은 장(腸)에서 시작된다." “건강은 우리의 장 속에 있는 미생물에 의해 결정된다”라고 '의학의 아버지'라 불리는 히포크라테스는 이미 2400년전에 장 건강의 중요성을 암시했다. 장내 미생물 숫자는 100조~1000조개나 되고 장내미생물을 합한 전체 크기는 간과 비슷하며 무게는 1kg이 넘는다.이들은 소장과 대장에 살며 유익균과 유해균이 균형을 이루고 있다. 장내 미생물이...
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질병의 왕 고요산혈증, 통풍 완화 예방 영양제

by질병의 왕 고요산혈증, 통풍 완화 예방 영양제 3 Years ago
통풍(痛風). 바람만 스쳐도 통증을 느낄 정도로 아픈 병이어서 붙은 이름입니다. 통풍은 잘 먹고, 과체중인 사람들에게 많이 관찰돼 왕의 질병으로도 불립니다.한국인은 서구인에 비하여 그리 비만한 사람이 많지 않지만, 사회적인 특성으로 회식이 잦고 술을 많이 마시고, 기름진 음식과 인스턴트식품을 많이 먹고, 과로로 인하여 운동량이 부족하여 통풍의 발생이 급속히 증가하고 있는 실정이다....
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