검색 "근력운동"
1 Year ago
아침 공복 운동은 체지방 감소와 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 공복 운동은 저혈당 상태에서 운동을 하기에 탄수화물로 구성된 혈당을 이용하지 않고 체지방을 에너지원으로 삼는 비율이 높아지기에 지방을 태우는 데 효과적이어서 살을 빼는 데 도움이 될 수 있습니다. 아침 공복에 운동하는 것은 개인의 건강 상태와 운동 목표에 따라 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 공복 상태에서 고강도...
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남성, 운동인에게 꼭 필요한 아미노산, 엘 아르기닌(L-arginine)
4 Years ago
점점 더 많은 사람들이 아미노산 보충제가 제공할 수 있는 수많은 건강상의 이점에 관해 알게 되면서 최근 몇 년 동안 이 보충제의 인기는 매우 높아졌습니다.L-아르기닌 을 과학계에서는 "기적의 분자(Miracle Molecule)"라고 부르고 있으며 비아그라의 아버지 뮤라드 박사의 1998년 노벨의학상을 통해 검증되어 그 이후로 의학계와 기능식품 업계에서 앞다투어 관심을 갖게되었다....
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