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부족한 수면은 신진 대사를 늦추고 신체적, 정신적 기능을 손상시킵니다.수면 부족이 지속되면 면역력이 약화되어 암, 심장병 및 만성 피로를 포함한 질병에 취약해지고 노화도 가속화됩니다.처방받아야만 구매 가능한 약이 아닌 쉽게 구매할 수 있는 다양한 천연의 수면보조제들이 있습니다.수면을 돕는다고 널리 알려진 보충제(영양제)중에서 걱정 및 불안, 우울증, 불면증, 두뇌 기능 향상, 성장...