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비타민 C 메가도스, 몸에 필요한 수준인가? 얼마까지 먹을 수 있나?
1 Year ago
비타민 C 메가도스(고용량 비타민 C 섭취)는 특정 건강 문제를 개선하거나 면역력을 강화하기 위해 일일 권장량(RDA)보다 훨씬 높은 양의 비타민 C를 섭취하는 방법을 말합니다. 이 방법이 널리 알려져 있지만, 과학적으로는 그 효과와 안전성에 대해 논란이 있습니다. 비타민 C 메가도스가 질병 예방에 도움이 될까? 적정 용량의 한계, 비타민 C 과잉으로 인한 부작용 등에 대해 알아봅니다....
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비타민 C 로 바이러스예방 면역력 향상, 불붙는 메가도스 논쟁
5 Years ago
전세계에 코로나 누적환자가 130만명에 이르는 등 코로나가 세계적으로 확산되면서 암과 동맥경화 예방 등 만병통치약으로 여겨졌던 비타민C가 다시 조명을 받고 있다.적정 권장량의 50~100배에 달하는 비타민C를 섭취하는 ‘메가도스(megadose) 요법’에 대한 관심이 코로나바이러스 떼문에 다시 높아지고 있다.코로나19가 전 세계로 걷잡을 수 없이 퍼지는 가운데 미국과 중국에서 감염자에게...
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