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올리브오일 효능, 일상에서 실천할 수 있는 건강한 선택 최근 식단 관리에 관심이 높아지면서 올리브오일이 다시 주목받고 있습니다. 특히 심혈관 건강과 항산화 작용에 도움이 된다고 알려져 있지만, 실제로 어떤 방식으로 작용하는지 정확히 알고 있는 분은 많지 않습니다. 오늘은 누구나 이해하기 쉬운 올리브오일의 핵심 효능을 정리했습니다. 심장을 지키는 건강한 지방: 올레산의 역할...