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사람에게 필요한 대부분의 영양소와 미네랄은 자연계에서 순수하게 분리된 형태로 존재하지 않습니다. 식품에 복잡하게 혼합되어 있는 다양한 영양소는 모두 함께 작용하여 인체가 적절히 기능할 수 있도록 돕습니다. 음식에도 함께 먹었을 때 잘 맞는 음식, 잘 맞지 않는 음식의 조합이 있듯이 어떤 영양소들은 단독으로 섭취하는 것보다 2가지를 조합하여 함께 섭취하는 것이 효과가 더 좋습니다....