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홍역 유행 비상! 증상과 예방방법은?

4 Weeks ago
최근 전 세계적으로 홍역 환자가 증가하고 있습니다. 홍역은 홍역 바이러스에 감염이 되면 발생하는 질병으로 전염성이 강한 감염병입니다. 세계보건기구(WHO)는 2023년 전 세계적으로 28만 명 이상의 홍역 환자가 발생해 2022년 대비 1.6배 증가했으며, 유럽의 경우 2022년 937명에서 2023년 4만2,605명으로 45.5배 증가했고, 동남아시아는 4만9,492명에서...
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40대 밖에 안됐는데 벌써 남성 갱년기인가요?

3 Months ago
갱년기는 중년 여성에게만 나타나는 증상으로 널리 알려져 있지만, 남성도 성호르몬 감소로 인해 갱년기가 찾아올 수 있습니다. 남성 갱년기는 주로 40대에서 50대 중반 사이에 발생하는데, 이 기간 동안 남성의 호르몬 수준이 변화하면서 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 각 남성이나 상황에 따라 경험이 다를 수 있으며, 모든 남성이 이러한 증상을 경험하는 것은...
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독감 주사가 중요한가요? 누가 맞아야 하나요?

5 Months ago
독감이 유행하는 계절이 돌아왔다. 독감은 보통 11월부터 다음 해 3월, 4월까지 유행하는 계절성 질환이다. 해마다 독감 예방접종의 중요성을 강조하지만 아직도 ‘매년, 건강한 성인도 맞아야 하나?’라는 질문이 끊임없이 나온다. 대다수의 예방주사는 접종을 하고 나면 영구적으로 효과가 지속되는 편이다. 그렇지만 독감 예방주사는 효과가 6개월 정도 유지되기 때문에 매년 맞아야 한다. 매년...
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남성호르몬 테스토스테론(Testosterone) 보충을 위해 영양제 먹어야 하나요?

1 Year ago
테스토스테론은 남성의 주요 성호르몬으로 정상적인 남성 생식 기능과 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하는데, 나이를 들면서 이 호르몬이 감소하면서 남성갱년기(Andropause)를 겪는다. 남성의 테스토스테론 농도는 청소년기에 증가하고 20대에 최고치를 찍은 후 30세 이후 매년 약 1%씩 감소한다. 50~70대 남성은 정상 수치 대비 약 30~50% 감소돼 있는 경우가 많다....
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피부미백, 피부노화예방을 위한 궁극의 피부영양제 글루타치온이 꼭 필요한 이유

1 Year ago
글루타치온(glutathione, GSH)은 요즘 비타민C처럼 항산화와 관련하여 관심 받는 성분 이름입니다. 요 몇년 사이 고가의 글루타치온 주사가 '백옥주사'라는 이름으로 피부미백 개선에 사용되고 있습니다. 그런데 이 성분은 피부미백이나 영양제 정도로만 생각해선 안될 매우 중요한 생명유지 요소입니다. 지금까지 발표된 10만 건 이상의 논문에 따르면 세포 내 글루타치온 수치를 적절히...
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골다공증 막는 뼈건강 영양제, 칼슘 마그네슘 비타민D 3중 복합기능성 영양소

1 Year ago
나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 원인은 이때부터 칼슘이 뼈에 저장되는 속도보다 배출되는 속도가 더 빨라지기 때문이다. 여성의 경우, 폐경 후 급속도로 뼈 건강이 나빠진다. 건강한 노년을 보내기 위한 핵심은 뼈 건강에 있다고 해도 과언이 아니다. 우리 몸의 아주 작은 뼈에만 문제가 생겨도 기본적인 활동에 어려움이...
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면역력 강화에 도움이 되는 7가지 비타민 영양제

1 Year ago
코로나와 독감을 예방하기 위해 면역력을 높이는 데 관심을 기울이는 사람이 많습니다. 면역 기능과 전반적인 건강은 밀접한 상관관계가 있기 때문엔데요, 이처럼 바이러스 감염의 중증도는 사람의 면역력 수준에 좌우됩니다. 면역계가 제대로 기능하지 않으면 병원성이 낮은 변이 바이러스에 감염되더라도 심각한 질병에 걸리거나 사망에 이를 수 있습니다. 일상 생활에서는 건강한 생활습관 및 식단,...
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남성들의 건강을 위해 필요한 영양제 비타민 TOP 7

1 Year ago
현대의 남성들은 건강을 위해 특별한 영양이 필요합니다. 회사 일은 바쁘고 운동할 시간은 모자라는 데다가 식사는 영양가가 풍부한 음식을 골고루 섭취하기보다 ‘때우는’ 식사로 그치는 날들이 많게 됩니다. 설상가상으로 30세 이후 남성호르몬인 테스토스테론 수치까지 서서히 감소하기 시작하고 거기다 누적된 스트레스와 만성피로, 음주로 인한 간에 무리까지 겹쳐지면서 남성의 피로도는 더 높아지게...
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남가새 트리블러스 테레스트리스 (Tribulus Terrestris) 의 효능

2 Years ago
트리블러스 테레스트리스 (Tribulus Terrestris)는 남가새과(―科 Zygophyllaceae)에 속하는 한해살이 풀이며 Puncture Vine이라고도 부르며 Tribulus라는 말은 라틴말로는 trouble이라는 의미를 가지고 있으며 열대와 온대 지방에서 널리 분포하는 천연의 허브로 성불능을 위한 치료제와 성적 욕구와 행위를 향상시키는 자극제로서 유럽에선 수세기 동안...
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건강에 필요한 최고의 항산화제인 글루타치온(glutathione, GSH) 효능

3 Years ago
요즘 영양제의 트렌드는 항산화 성분이다. 노화와 암의 원인이 활성산소라고 밝혀지면서 이를 없애기 위한 항산화 성분에 주목하는 것이다. 종류도 다양하다. 우리가 흔히 알고 있는 비타민 CㆍE를 비롯해 다소 생소한 코엔자임큐텐, 글루타치온(글루타티온으로도 불림) 등도 항산화 성분이다. 글루타치온(glutathione, GSH)은 요즘 비타민C처럼 항산화와 관련하여 관심 받는 성분...
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