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당뇨병이 얼씬도 못한다! 베르베린(Berberine) 효능과 부작용

1 Week ago
베르베린(Berberine)은 건강상의 이점이 있는 여러 허브와 식물에서 추출한 보충제입니다. 골든실, 매자나무, 오레곤 포도 및 금실 등 여러 식물에서 발견되는 노란색의 알칼로이드 천연 화합물인 베르베린은 항박테리아, 항바이러스, 항염, 면역 증진 작용으로 장 문제, 혈당 조절, 고혈압, 세균 감염 및 염증 등 많은 건강 문제 치료에 사용되어 왔습니다. 인간에 의한 베르베린의 치료적...
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에키네시아 추출물의 10가지 효능: 건강을 지키는 천연 방패

1 Month ago
에키네시아(Echinacea)는 '콘 플라워(corn flower)'라고도 불리는 식물입니다. 에키네시아 꽃은 일반적으로 생생한 꽃잎으로 둘러싸인 뚜렷한 원뿔 모양의 꽃 머리의 형태를 하고 있으나 꽃 부분이 점점 부풀어 오르면 꽃잎은 밑으로 처지는 특징을 가지고 있습니다. 에키네시아는 아메리카 원주민 부족에서 수세기 동안 사용되어 온 인기 있는 약초로서 유럽이나 북미대륙에서는 천연...
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오레가노 오일(Oregano Oil)에 대한 1부터 10까지 모든 것

2 Months ago
겨울철에는 독감에 다들 민감한 때이다. 독감예방을 위해 면역력을 높이는 천연 물질로 관심을 받고 있는 것이 오레가노 오일이다. 오레가노 오일은 오레가노 식물 잎과 꽃에서 추출한 천연 물질로 항산화, 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 여러 가지 잠재적인 유익한 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 감염, 여드름, 효모 감염, 곰팡이 감염 및 암 퇴치에 도움이 될 수 있습니다....
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비타민 B12을 먹을 수밖에 없는 놀라운 10가지 효능

3 Months ago
코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이는 신경 세포의 정상적인 기능, 적혈구 형성 및 DNA 합성 1에 관여합니다. 비타민 B12은 동물성 식품에 풍부하게 들어있지만, 식물성 식품에서는 소량만 존재하거나 전혀 존재하지 않을 수 있습니다. 노인, 완전 채식주의자, 특정 질병이 있는 사람 등 B12 결핍 위험이 있는 개인은...
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여름을 위한 프로바이오틱: 열에 민감한 균주를 고려하는 요소

8 Months ago
프로바이오틱은 우리 몸에 유익한 미생물인 유산균을 말합니다. 프로바이오틱은 면역력을 높이고 소화 능력을 좋게 합니다. 또한 영양분 흡수 능력을 높이고 호흡기 건강을 돕습니다. 설사를 완화하고 건강한 배변 활동을 돕고 구강 건강과 피부 건강을 돕습니다. 프로바이오틱은 일반적으로 식품 또는 건강 보조제 형태로 제공됩니다. 가장 흔히 알려진 프로바이오틱 종류는 유산균입니다. 유산균은...
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이온음료가 물보다 좋은가요? 이온음료만 마셔도 될까요?

9 Months ago
본격적인 더위가 시작되면서 몸매 관리를 위해 다이어트와 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 조깅과 자전거, 헬스 등의 운동을 하며 과도한 땀을 흘리면 체내 수분과 전해질의 균형이 깨지고 탈수 현상을 초래한다. 우리가 운동을 할때 많이 마시는 이온음료는 물과는 다르게 체액에 가까운 전해질 용액을 주성분으로 하고 있습니다. 이온음료는 체내에 빨리 흡수되어 땀으로 손실된 수분이나 전해질,...
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이달의 상품: 프로엔지 (Proenzi 99)는 어떤 제품인가요?

9 Months ago
Proenzi99는 중국 약초에서 전통적으로 사용되는 허브와 미네랄을 과학적으로 균형 있게 혼합한 보충제입니다.배고픔을 억제하고 갈망을 줄이며 정신적, 육체적 에너지 수준을 높이고 신진 대사를 촉진하도록 설계된 Proenzi99의 주성분은 에페드린(Ephedrine, ma huang 또는 ephedra라고도 함)입니다. 이것은 코 막힘 완화에서 체중 감소 및 에너지 강화에 이르기까지...
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몇 mg의 멜라토닌을 복용해야 하나요? 매일 복용해도 괜찮을까요?

9 Months ago
질 좋은 수면은 질 좋은 음식을 먹는 것과 같습니다. 요즘 현대인들 중 많은 사람들이 수면 부족에 시달리고 있습니다. 수면은 휴식이라는 개념을 넘어 신체 및 정신 건강을 지키기 위해 필수불가결한 과정이며, 적절한 수면은 신체 및 정신질환을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 수많은 연구를 통해 신체 회복, 에너지 보존, 기억 저장, 호르몬 분비, 신체 면역력 강화 등 수면이 신체와...
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쏘팔메토(Saw palmetto), 전립선건강에 효과 있을까?

10 Months ago
전립선은 남자에게 매우 중요하다. 전립선의 문제는 단순한 정력 감퇴가 아닌 배뇨 질환과 나아가 신장 질환까지 연관되어 있기 때문이다. 흔한 질병 중 하나인 전립선 비대증은 보통 40~50대에 주로 발병하지만 전립선염은 20~30대부터 나타나므로 일찍부터 전립선 관리에 신경 써서 나쁠 건 없다. 톱야자나무의 열매 추출물인 '쏘팔메토 추출물(Serenoa repens)'은 전립선 비대증으로...
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임신 여성들의 필수 영양소 엽산(folate, folic acid, vitamin B9)이란?

11 Months ago
엽산(Folate)은 비타민B9의 다른 이름입니다. 일부에서는 비타민 M이라고도 부릅니다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기 때문에, 임신전과 임신 초기인 임산부에게 꼭 섭취해야 할 필수 영양소로 분류됩니다. 수용성 비타민인 엽산(Folate)은 영어로 다른 이름 Folic acid으로도 불리는데 Folate는 천연에서 만들어지는 상태이고, folic acid는 자연계에서 만들어질 수...
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