건강 트렌드

40대 밖에 안됐는데 벌써 남성 갱년기인가요?

3 Months ago
갱년기는 중년 여성에게만 나타나는 증상으로 널리 알려져 있지만, 남성도 성호르몬 감소로 인해 갱년기가 찾아올 수 있습니다. 남성 갱년기는 주로 40대에서 50대 중반 사이에 발생하는데, 이 기간 동안 남성의 호르몬 수준이 변화하면서 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 각 남성이나 상황에 따라 경험이 다를 수 있으며, 모든 남성이 이러한 증상을 경험하는 것은...
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독감 주사가 중요한가요? 누가 맞아야 하나요?

4 Months ago
독감이 유행하는 계절이 돌아왔다. 독감은 보통 11월부터 다음 해 3월, 4월까지 유행하는 계절성 질환이다. 해마다 독감 예방접종의 중요성을 강조하지만 아직도 ‘매년, 건강한 성인도 맞아야 하나?’라는 질문이 끊임없이 나온다. 대다수의 예방주사는 접종을 하고 나면 영구적으로 효과가 지속되는 편이다. 그렇지만 독감 예방주사는 효과가 6개월 정도 유지되기 때문에 매년 맞아야 한다. 매년...
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왜 옥시코돈 또는 옥시콘틴을 사람들이 이전보다 더 많이 찾을까요?

5 Months ago
옥시코돈(Oxycodone) 및 옥시콘틴(OxyContin)과 같은 오피오이드 (Opioids)의 사용 및 남용은 많은 국가, 특히 미국에서 중요한 공중 보건 문제가 되어 왔습니다. 오피오이드는 강력한 진통제이며 수술 후 통증이나 암성 통증과 같은 심각한 통증을 관리하기 위한 합법적인 의학적 용도가 있습니다. 다양한 통증 질환에 대해 옥시콘틴과 같은 약물을 포함한 아편유사제 처방이 크게...
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무심코 먹은 음식에 대장균이 있다!? 대장균 예방방법

5 Months ago
보통 대장균(E. coli)은 건강한 사람의 장관에 상주하는 상재균으로 장내세균과에 속하는 세균으로 장을 튼튼하게 하고 비타민을 합성하며, 단백질, 아미노산 등을 분해하여 아민, 암모니아 등을 생산함으로써 장의 정상적인 생리기능을 유지하는데 주요한 기능적 역할을 수행한다.그러나 건강한 사람의 장에서 존재하는 무해한 대장균과는 달리 전염성 식중독을 일으키는 특정 혈청형의 대장균이...
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타블렛 vs 캡슐 vs 소프트젤 vs 캐플릿, 최고의 선택은?

6 Months ago
"타블렛," "캡슐," "소프트젤," 그리고 "캐플릿"등은 약물을 복용하는 여러 가지 형태 중 일부입니다. 어떤 형태가 최고인지는 상황과 개인의 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 각 형태의 장단점을 알아보고, 어떤 경우에 어떤 형태가 적합한지 고려해야 합니다.개인의 필요에 가장 적합한 형태와 복용량을 결정하려면 의료 서비스 제공자 또는 약사와 상담하십시오. 다양한 보충제 형태 이해...
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왜 여름철마다 라임병이 유행할까요?

6 Months ago
라임병(Lyme disease)은 곤충인 진드기가 사람을 무는 과정에서 보렐리아균(Borrelia)이 신체에 침범하여 여러 기관에 병을 일으키는 감염성 질환을 의미합니다. 병명은 미국 코네티컷주(Connecticut)의 대서양 해안에 위치한 조그마한 소도시 올드 라임(Old Lyme)에서 유래하여 라임병(Lyme Disease)이라고 부른다. 증상은 열, 두통, 큰 과녁 모양의 피부...
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브레인 포그: 생활 습관이 뇌 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까?

6 Months ago
요즘들어 깜빡깜빡 잘 잊으며 머리에 뿌옇게 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 머리가 멍하고 무겁다는 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 하지만 별다른 이유없이 머리가 멍하거나 무거운 현상이 지속될 때는 브레인 포그(Brain Fog) 증후군이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 집중력이나 기억력이 감소하고 너무 피로할 때, 우울감이 들거나 무기력증 및 식욕 감소 등의 요소로 이러한 증상이...
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비타민 및 보충제는 유통기한이 있을까요?

7 Months ago
비타민과 보충제는 화학적으로 안정성이나 효능을 유지하기 위해 일정 기간 동안만 사용할 수 있습니다. 유통기한이 지난 제품을 복용하면 제품의 품질과 효능이 보장되지 않을 수 있으며, 때로는 유효성이 떨어지거나 해로울 수도 있습니다. 보통 비타민이나 보충제 병에는 제조일과 유통기한이 표기되어 있습니다. 유통기한은 제조일로부터 해당 제품이 최적의 품질과 안전성을 유지하는 기간을 나타내며, 이...
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여성의 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS) 증상과 징후

7 Months ago
과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 심각한 질환은 아니지만 기질적 병변 없이 복통, 복부불쾌감, 배변습관 변화 등을 가져오는 질환으로 개인의 능력이나 일상생활에 영향을 줘 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 주된 원인으로는 스트레스, 위장관 감염, 식습관(음주, 자극적 음식 등) 및 생활의 변화 등이 꼽히며, 식습관과 생활습관 교정, 스트레스 완화, 약물...
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여름을 위한 프로바이오틱: 열에 민감한 균주를 고려하는 요소

8 Months ago
프로바이오틱은 우리 몸에 유익한 미생물인 유산균을 말합니다. 프로바이오틱은 면역력을 높이고 소화 능력을 좋게 합니다. 또한 영양분 흡수 능력을 높이고 호흡기 건강을 돕습니다. 설사를 완화하고 건강한 배변 활동을 돕고 구강 건강과 피부 건강을 돕습니다. 프로바이오틱은 일반적으로 식품 또는 건강 보조제 형태로 제공됩니다. 가장 흔히 알려진 프로바이오틱 종류는 유산균입니다. 유산균은...
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